练功日志 2023-03-02

天朗气清、惠风和畅，有一段时间没有认真练功，今天趁着这风和日丽的春天，在楼顶站桩---马步巧夺真元，站有45分钟左右，真气布满脸颊，向下额聚集，可惜此时被 ...

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唯美句子 2023-03-02

1.心地善良的人，容颜一定动人；心里知足的人，生活一定快乐。心性须要修养，就像生命需要滋润；心灵需要提升，就像身体需要保健。养身必先养心，修身必先修行 ...

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看到网友ak47下面备注挺好，粘贴如下; 2023-03-01

1、下腹长温,百病不生！高架桩养气，低架桩练功：动则练气，静则养气；练养结合，相辅相成！ 2、难的不是功法，难的是坚持和吃苦。所以不管什么问题，功法练 ...

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