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无量陀罗尼门气功

2021-5-17 15:39| 发布者: 清宸| 查看: 682| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 竖直脊柱,悬顶勾肋,舌轻抵上腭,可使百会、会阴与中脉成一直线,利于真气运行于任、督二脉,生泽降火,增强内分泌系统功能,使舌根不漏。结解脱印提密处,呼吸时会产生“脉冲”信息,可使气机下降,迅速打通手三阴 ...
密宗脉轮功(一)

(功法):1、自然坐、面南、全身放松,双手八指交叉,两拇指轻相抵,勿用力,结解脱印置脐下或耻骨前,掌心斜向上,对脐,虎口要圆。

2、座抵谷道,会阴穴置凳外,脊柱要竖直,消除腰椎生理性前弯,颈椎要直,头略勾,下颌内收,忌用力,全顶朝上,百会朝天。

3、双膝与肩等宽,或略宽于肩,双脚全脚掌落地,大腿与身体间,大腿与小腿间约90度—100度,以舒适为度。

4、口微闭,舌轻抵腭(以不妨碍默诵咒语为准),阖目,展慧中,松密处。全跌座,上体及手印要求与自然坐同,全股坐于薄草或玉米叶编制的垫子上。屈左小腿将左足背置于右大腿上,再屈右小腿将右足背置左大腿上双足心均向上。半跌坐,上体及手印要求与全跌坐同,把左足背置右大腿上,足心向上,右腿屈回置左大腿下。

无量陀罗尼门气功16 / 作者: / 来源:气功之巅


(吐呐方法):自然腹式呼吸,鼻呼鼻吸,长呼长吸,忌用力。

(意念活动):阖目入静,默念咒语“A”,体察全身内脏、骨骼、肌肉等气感,待气感强盛,观想密处有一白色光亮气球,保持住。会有温热电麻感产生。趁机,吸气,提密处(轻微如忍便状,忌用力),小腹微凸。观想宇宙慧光高能物质流,新鲜空气从全顶直达密处,充实气球,保持住。呼气,默诵咒语“哑”。观想全身病气,浊气,废气等不良信息从心部放出体外,同时放松密处,小腹凹进。一呼一吸为一息,反复进行1-2小时,最短不少于108息。再接练“静养”、“摄本归周”。如欲功深结丹,必须每日行持三次,每次不少于2小时,四个月内可望结丹,明点出现。如全天练功达10小时时更好。

(静养):吸气,阖目内视密处白色光亮气球,观想宇宙慧光高能物质流,新鲜空气从全身四面八方进入密处,勿提密处。呼气,内视气球保持住。如此,全身放松修持108息。

(摄本归周):内视,观想密处白色光球渐渐凝聚成一弹子大明点,光芒四射,照亮脏腑、全身,在九息内完成。意念变为明点旋转,顺时针旋转36圈,遂圈放大,逆时针旋转36圈,遂圈缩小,反向时要打个阴阳鱼,穿过中心。停转,观想明点大放光明,发出能量,照亮脏腑,全身闪放九次,遂渐隐没,恢复到平时精神状态,轻轻睁开眼,解开手印,双手正反转圈擦热双膝,双掌置后腰,上下擦热腰部,轻缓地站起来,轻柔地活动一下全身。

(功理):竖直脊柱,悬顶勾肋,舌轻抵上腭,可使百会、会阴与中脉成一直线,利于真气运行于任、督二脉,生泽降火,增强内分泌系统功能,使舌根不漏。结解脱印提密处,呼吸时会产生“脉冲”信息,可使气机下降,迅速打通手三阴、手三阳经脉,掌心斜向上对脐,可使劳宫、下丹田、上丹田合一,利于接收宇宙能量。大腿与上体、大腿与小腿在90度—100度间,是意为练功需认真,是利于足三阴、足三阳之气通行。座抵谷道,可防止真气自谷道外溢,松密处,会阴穴置凳外,与展慧中相配合,可上下同步,阴阳交泰,便于沟通天地之气,是谓“人法地、地法天、天法道、道法自然”也,随着时间的推移,可速达功力升华之功。咒语,今人解为“次声”并非迷信之说,其可振荡全身或局部,又能波及外界,呼气时默诵 ,可加强脉冲信息,开发全身气穴和脉轮。练功尚有文武二火之说,内视密处,勿提,自然呼吸则为文火静养,利于保持功力,而旋转内气,明点放光则利于结丹和培育念力功夫。如此,三密相应,文武修持,即可速达开发明点,增强能场,祛病健身。培元固本,益寿延年之效!

注:慧中,位于两眉头上凹陷处,是个窝,面带微笑,心底喜悦常展,利于开天目。密处,位于阴囊与肛门之间,是一个“体”,取得能量。

咒语:禅密功传人刘汉文教师说:欲求掌握运用好,需求得真言。1、寻音:用平、上、去、入之音试探,寻觅出更符合自己(自觉周身气感增强)和更能感应他人(外气波及他人明显)的咒章。2、寻准了,要永记心怀,3、真言:屡试屡验,即为自己的“真言”。寻音,要细心体察,真言,要时而习之,为尔后的多层次功法打下基础。暗发咒语出自“天梯”(整个喉管),不动形色,呼气时发,吸气时无。事实如此,奉行。


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