qq_login 微信登录
注册忘记密码
174401eog5b3sb52c200u3
气功之巅 首页 文章 功法 当代功法 查看内容
健身气功 医疗气功 太极气功 少林气功 硬气功 性气功 当代功法 女子气功 武当气功 峨嵋气功

洗膸功呼吸吐纳的炼气三要素

2021-5-26 16:20| 发布者: 清宸| 查看: 1467| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 洗膸功之采气吐故通过充分发挥练功者的主观能动性,以动作姿势、呼吸方式和精神意识的调整为基本内容的养生秘术。要求呼吸深长,膈肌上下运动起来,对内脏有一个和缓的按摩,让内脏开始活跃起来,所谓的气沉丹田就是 ...
“呼吸吐纳”,也就是把身体外面的空气吸进身体内部。

呼吸吐纳离不开三要素:

第一个要素,是炼气的原材料——气。

第二个要素,炼气的部位——丹田。

第三个要素:炼气的动作——吐纳。

如果把这三要素用工业生产来比喻,气就是原材料,丹田就是加工厂,呼吸就是加工生产的过程。

洗膸功呼吸吐纳的炼气三要素38 / 作者: / 来源:气功之巅


"第一个要素:气"

气对于人类来说,就像树的根一样,根不行了,那么这棵树也就死掉了。一个人,五天不喝水,十天不吃饭,生命可以存活;若是三个小时不呼

吸,很快就会死亡。所以气和呼吸,是生命的第一元素。

古人说:气在人在,气散人亡,气弱则病,气壮则强。气虽然看不见,摸不着,但是万物的生存,都是气的作用。天上的风雨雷电、人类的生成

,无不是气的作用。

肾中先天之精气来自于父母的生殖之精,胎儿时期就已经存在。出生之后,必须依靠后天脾胃的水谷滋养补充,才能化生充足的元气。因此,元

气的充实与否,不仅和父母的先天之精气有关,而且和脾胃的运化功能以及后天精气是否充盛有关,若因先天不足而导致的元气虚弱,是可以通

过后天的培补使元气充实。先天不足,后天去补。

所以我们炼气,就是以后天之气作为根本,来接通先天之气,启动生命的核能量。

123下一页

鲜花

鸡蛋

握手

雷人

路过

相关阅读

最新评论

返回顶部