身体里经络的作用

在我们每个人的体内，都拥有一个强大的自我保护系统，它就是隐藏在我们体内，摸不着、看不到、拥有无数穴位的经络。《黄帝内经》里对人体经络的作用倍加推崇，其有言“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本。就是说人生下来，活下去，生病，治病都有赖于经络。经络具有“行血气、营阴阳、决死生、处百病”的重大作用。

经络对身体的意义

一、联系内外，网络全身。经络系统由主体部分(十二经脉、奇经八脉、经别、络脉)、内属部分（属络脏腑）和外连部分（经筋、皮部）组成，是人体气血运行的主要通道，也是联结人体各个部分的基本途径。人体的脏腑、器官、皮毛、孔窍、肌肉、筋腱、骨骼等，就是依靠经络的沟通和联结而成为一个有机的整体。

二、运行气血，协调阴阳。《黄帝内经灵枢.本藏》论经络的作用是：“行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节”。经气推动气血在经脉中的运行，约束气血的运行轨道，调节气血的容量，对全身脏腑气血阴阳的协调平衡起着总领的作用。没有经络系统对全身的维系、协调和平衡，就不可能有有机体正常的生命运动。

三、抗御病邪，反应症侯。经络的功能活动表现称为“经气”。经气不仅表现为“行气血、营阴阳”，还表现为经络的“反应性”和”传导性“。在疾病状态下，经络的反应性和传导性表现为抵御外邪、传入疾病和反映疾病。

四、传导感应，调整虚实。针炙、按摩、气功等方法之所以能防病治病，正是基于经络具有传导感应和调整虚实的作用。

经络的病理作用和辨病原理

一、①表现症状：经络是人体内脏与体表联系的渠道，从皮毛侵入人体的病邪，首先影响经脉，进而传入脏腑。反之，经络形态上的完整性受到损害或其运行气血的功能失调，或保卫机体的防御功能出现障碍。内脏发生病变，同样也能通过经络在体表有所反映。在体表出现所有反应，如压痛、结节、皮肤色泽、温度和导电量的改变。中医学中的“痛则不通，通则不痛”的病理学说，就是根据经络及其运行气血功能失常，气滞血瘀时出现的病理反应而总结出的规律。

临床辨证，可根据经脉循行部位和脏腑的生理病理特点，确定其征候属于某经、某脏、某腑的病变。如头痛，因部位不同，而选经配穴也不同，足阳明胃经行于前额，故前额痛称为“阳明头痛”，加以治疗时取阳明经穴；少阳经脉循行于头侧部，故偏头痛称为“少阳头痛”，加以治疗时取少阳经穴；厥阴经脉汇于头顶，故头顶痛称为“厥阴头痛”，加以治疗时取厥阴经穴；太阳经脉循行于头枕部，故枕后痛称为“太阳头痛”，加以治疗时取太阳经穴。

经络辨证主要是明确病位，若要识别寒热虚实病情，则需要结合运用八纲和脏腑辨证等方法，以此对疾病作出更为确切的诊断，从而使按压治疗取得更好的效果。

②传递病因：病邪侵犯机体时，常先作用于皮肤外部如毛囊孔、汗腺等，倘若留而不去，则沿经络向里侵入，由表及里，而至脏腑。反之，倘若疾病起于脏腑，也可以由里及表，而在该脏腑的相应部位及其相应的经脉穴位处出现异常变化，表现在四肢、躯体、皮肤出现压痛敏感点、条索状物、结节状物、低电阻点等。

二、人体十二经脉，内联脏腑，外络肢体，人体患病后，不管是外感，还是内伤，对经络系统都会有影响；十二经征候就是从十二经脉的病理特点和发病机理总结出来的。其征候有三个特点：一是脏腑病变与所属经脉的症状相兼，如心经征候可见心胸疼痛和上臂内侧痛；二为经气失常出现的症状，如膀胱经受邪头项强痛、寒热往来等现象；三是数经合病，如肝和脾经同时患病，胸胁胀满、呕吐、泄泻等症状。

在临床可根据上述特点，推断疾病部位，进而根据其病变所在脏腑经脉进行调理。奇经八脉是十二经脉以外的八条经脉，具有联系十二经脉、调节人体阴阳和营卫气血的作用。在八脉中，督、任、冲脉同起于“胞中”，一源而三岐。督脉行于背部，任、冲二脉行于腹部。

拍打可不是胡乱一通拍就可以了。必须是我们对身体穴位有了解对经络穴位拍打对了才能起作用。在学习拍打的时候记得找懂拍打的师傅来进行不能自己随便拍打。毕竟穴位是人体很重要的。在功法里拍打时也要讲究顺序的我们看着这个穴位的拍打顺序。

人体内遍布穴位、经络，而它们又和我们的生命状态有密切的联系，通过刺激这些经络、穴位就可以达到疏通气血、壮身骨的作用。拍打身体就是用自己的手掌或者拳头拍击身体，通过拍打让身体气血、肌肉得以舒展。具体通过拍打部位不同，刺激不同的穴位，效果也是有差别的。

例如：腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。（转载请注明出自气功之巅：chinaqigong.com） 

按摩方法：双臂交叉于胸前，双手按对侧腋窝，手指适度地按摩捏拿，每次按捏约3分钟；然后，左手上举，用右手手掌拍打左腋下，再上举右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30—50次，反复操作5遍。

胭窝是膝后区的菱形凹槽，里面的血管和神经非常丰富，经常拍打有行气活血、缓解痉挛的功效。胭窝处一个很重要的穴位叫委中穴，经常按摩，对常见的坐骨神经痛、小腿疲劳、脖子酸痛、臀部疼痛等疼痛性疾病都有改善作用。