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道家锁精固肾养生功法

2021-5-28 17:30| 发布者: 清宸| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 本法是男性强壮之术,极为简单易学,但要有耐心和意志力。具有壮肾补精、益气健齿之效,对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有奇效;还可防止练功过程中不利的“元精”走漏,对巩固练功成果,加快练功步伐大有好 ...
本法是男性强壮之术,极为简单易学,但要有耐心和意志力。具有壮肾补精、益气健齿之效,对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有奇效;还可防止练功过程中不利的“元精”走漏,对巩固练功成果,加快练功步伐大有好处。已婚、未婚学员均可练习,每日练习至少1—2次,多多益善。姿势不限,随时随地均可练习。   

道家锁精固肾养生功法80 / 作者: / 来源:气功之巅


方法—:

1、端坐、站立、行走、仰卧、侧卧均可,双眼可睁可闭。  

2、鼻吸气(缓慢、均匀、细长),引入小腹丹田内,然后收缩肛门(即提肛,如忍大便状)、上下齿用力咬叩(即叩齿,不可出声),意想小腹内。注意:提肛、叩齿须同时进行各49次。

3、收功:口呼浊气,拍打小腹9次即可。

方法二:   

1、仰卧、站立、端坐均可,先除下裤权。   

2、一手食、拇、中三指轻捏睾丸81次,另一手掌在下腹部作顺时钟方向按摩81次;然后换手再捏、按81次。此即古人所谓“一兜一擦,左右换手,九九之数,真阳不走”的神奇功法,号称“铁档功”。   

3、用食指尖点按会阴穴49次。每天可行2—4次。张三丰就是靠这招练就童子身,活到了149岁,这样也可以增强内力。  

道家最佳强肾固精绝秘法 

本法至简至易,效力宏大,不占用任何生活时间,任何人行之皆有奇效,向来为道家秘不外传的珍贵功法,实乃固肾之法宝,强精之捷径,

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