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五大药膳养生误区

2021-6-1 19:22| 发布者: 清宸| 查看: 77| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 大家不可过分夸大药膳的功能,认为药膳能够医治百病。药膳的主要作用还是养生保健、强身健体,表现在对机体的调理,对疾病的预防,对慢性病以及病后的调养和康复等方面。在机体患病时,虽然可单独使用药膳疗病,但大多时候 ...
误区一:药膳可医百病
大家不可过分夸大药膳的功能,认为药膳能够医治百病。药膳的主要作用还是养生保健、强身健体,表现在对机体的调理,对疾病的预防,对慢性病以及病后的调养和康复等方面。在机体患病时,虽然可单独使用药膳疗病,但大多时候药膳只能起到辅助作用,要配合其他疗法。若只进药膳,忽略或代替其他疗法,难免贻误病情。

五大药膳养生误区16 / 作者: / 来源:气功之巅


误区二:众人皆宜
如果看到某人服用某种药膳后效果很好,便盲目效仿是不对的。不但可能对自己没有作用,有时还会适得其反。施用药膳时要考虑到个人的体质情况,最好在医生的指导下使用。

五大药膳养生误区20 / 作者: / 来源:气功之巅


误区三:可长服久用
虽然药膳对机体具有调整脏腑功能,补益气血阴阳的作用,多用的是一些性味平和,对人体具有补益作用的药物和食物。但有些用于治疗外感的发散风寒药膳,治疗气血瘀滞的行气活血药膳,治疗水肿的利水祛湿药膳等,均不宜长久服用,以免给机体带来负面影响。

五大药膳养生误区43 / 作者: / 来源:气功之巅


误区四:只宜冬季吃
“因时制宜”是中医学的治则之一。根据不同的季节时令、不同的气候特点而施以不同性味功用的药食,也是药膳的原则之一。

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