设为首页收藏本站开启辅助访问
qq_login 微信登录
注册忘记密码

气功之巅

topad
搜索
文章
论坛
家园
分类
气功之巅 › 首页 ›文章› 养生› 瑜伽 › 查看内容
养生常识 房中养生 药酒 偏方 药膳 食疗 中药 瑜伽 按摩 足疗 火罐 刮痧 艾灸 针灸

瑜伽初学者必练15个经典动作

2021-6-2 22:32| 发布者: 清宸| 查看: 175| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 练瑜伽，对瑜伽历史有所了解的伽人，可能知道，瑜伽有840万多个体式，而很多伽人一生可能只会练到几百个而已。
练瑜伽，对瑜伽历史有所了解的伽人，可能知道，瑜伽有840万多个体式，而很多伽人一生可能只会练到几百个而已。

瑜伽初学者必练15个经典动作83 / 作者: / 来源:气功之巅

其实，对于大部分人来说，就这几百个体式，对人体身心灵的疗愈，就已经足够了，尤其是一些非常经典的瑜伽体式，只要你练好了，获得的效果可能事半功倍。

瑜伽初学者必练15个经典动作88 / 作者: / 来源:气功之巅

那么，今天就给大家推荐瑜伽人初学者必练的15个经典动作，全身拉筋

1234567下一页

鲜花
鸡蛋
握手
雷人
路过
收藏 分享 邀请
下一篇：昆仑瑜伽九阳基础第三套龙凤相应上一篇：瑜伽7式让你从头瘦到脚

相关阅读

最新评论

Copyright © 2006-2020 气功之巅 https://chinaqigong.com/ 版权所有 All Rights Reserved.
免责声明: 本网不承担任何由内容提供商提供的信息所引起的争议和法律责任。
Powered by Discuz! X3.4  蒙ICP备13002411号-2ghs蒙公网安备 15080202000013号  tongdun|网站地图
返回顶部