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手臂的补肾穴每天揉2次好处多多

2021-6-12 17:40| 发布者: 清宸| 查看: 292| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 人体每条经络上存在着2~3个容易堵塞的穴位,多分布在肘、膝、腕、踝关节附近,我们可以用点、敲、揉等方法寻找这些堵塞点。认识了这些堵塞点,就能自己动手梳理经络了。 ...
人体每条经络上存在着2~3个容易堵塞的穴位,多分布在肘、膝、腕、踝关节附近,我们可以用点、敲、揉等方法寻找这些堵塞点。认识了这些堵塞点,就能自己动手梳理经络了。

今天,给大家讲一讲手太阴肺经。

肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺。从肺系,横出腋下,下循臑内行少、心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端。其支者:从腕后,直出次指内廉,出其端。

——《灵枢·经脉》

手太阴肺经上有11个穴位,均为双穴,左右各一,共22个。起于胸中的中府穴,至于手拇指端的少商穴。

手臂的补肾穴每天揉2次好处多多82 / 作者: / 来源:气功之巅


估计有些朋友犯难了,这好些个穴位,咱都要从头学过,光穴位的位置估计就够记忆的了。没错!肺经上的穴位不算多,足阳明胃经、足太阳膀胱经的穴位可比这多得多,不过不要紧,路新宇老师早为大家贴心地想到了。

经过长期的实践,路老师发现每条经络上存在着2~3个容易堵塞的穴位,多分布在肘、膝、腕、踝关节附近,我们可以用点、敲、揉等方法寻找这些堵塞点。认识了这些堵塞点,就能自己动手梳理经络了。

肺经上的明星穴

肺经上的补肾穴:尺泽

取穴:尺泽穴位于肘部,取穴时,正坐位,仰掌(掌心向上),微屈肘,在肘窝中央有一粗肌腱,肌腱的外侧即是此穴。

手臂的补肾穴每天揉2次好处多多89 / 作者: / 来源:气功之巅


尺泽穴

自我按揉时可将肘关节屈曲,靠在胸前,用另一手的大拇指抵在肌键外侧,然后向肌键下方发力点揉。

尺泽穴是肺经的合穴,属水,肺经属金,按照五行的相生关系,金生水,而肾属水,因此金经的水穴就有补肾的作用。刺激此穴可以通过降肺气来补肾,适合上实下虚的人,常年靠药物降压的高血压患者多为这种体质,症状为眩晕,脚下发软。

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