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八卦行功法

2021-7-4 14:50| 发布者: 清宸| 查看: 255| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 此法原载于《长生不老秘诀》,为清末道士李青云所创编。只要按其法则与步骤习练,将必有所成。
此法原载于《长生不老秘诀》,为清末道士李青云所创编。只要按其法则与步骤习练,将必有所成。其具体操修方法如下: 
 
一、闭目冥心坐 
 
夫闭目者,所以养神。冥心者,所以收敛妄念,法当盘膝而坐,微闭双目,内观其心,使一切杂念逐渐排除,都归泯灭,心境朗彻,普照通明。坐时席下用厚垫,头须持正,背脊须竖立,全身四空,不倚不靠,尾间应端正,不可偏倚,是为至要。 

八卦行功法74 / 作者: / 来源:气功之巅

 
二、握固静思神 
 
握固双拳,可以敛气固精,为闭关却邪之妙法。将左右双拳握紧,手心向天,手背向地,然后放置膝头之上,使全身持平端正,以静其心,祛除一切杂念,以凝思在神为主。 
 
三、叩齿三十六 
 
叩齿可以去心火,可以集体中之神,而使之凝聚。将上下齿连叩三十六次,宜徐缓轻微相叩,使微微作声。但不可行之过急,叩之极响。若过急,则反损害身神,极响反足以动其心火,无益修炼,习者当谨记。
 
四、两手抱昆仑 
 
昆仑,指头部。两手互叉,左右十指问须紧紧叉住,抱持后脑,掌心贴置耳根,拇指向下,两肘屈成三角,肘平于肩,如此微微呼吸九次而止。呼吸之际,宜极缓极微,不宜有声,有声则气散矣。 
 
五、左右鸣天鼓 
 
所谓天鼓,即以手指叩左右两耳聪门,使之发声。此法可以使耳聪,而外魔不易侵扰。以两掌平嚣耳门,叠食指于中指之上,用力下弹,务使耳门上发出洪亮的声音,左右各弹二十四次。 
 
六、二十四度闻 
 
夫耳之门,即命之门。二十四之数,暗寓无极、两仪、四象、八卦、九宫之数,即二十四气。耳门左右各一,故须各鸣二十四度。盖欲此二十四气,遍布于耳门,使命门之根基牢固,以为延年益寿之基。弹之极响者,可以清其虚火也。 
 
七、微摆撼天柱 
 
天柱,即后颈骨衔于脊梁者。微摆,即摆摇其肩;撼天柱,即扭动后颈。扭颈向左右侧视,两肩亦随之摆动,左右相间行之,各二十四次。此扭颈摆肩,可以去心火,并防外魔之侵扰。 
 
八、赤龙搅水津 
 
所谓赤龙,即口中舌头也。舌为生津之具,津为保命之源,故舌亦可谓为命根。

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