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刮手指可以疏通经络预防疾病

2021-9-5 21:52| 发布者: 清宸| 查看: 107| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 人的手指有好几条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关。中医养生常见的方式有食疗、运动、按摩等,今天就教大家刮刮手指,可帮助疏通经络、预防病痛,方法简单,没事做一做,可以达到保健养生的目的。 ...
人的手指有好几条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关。中医养生常见的方式有食疗、运动、按摩等,今天就教大家刮刮手指,可帮助疏通经络、预防病痛,方法简单,没事做一做,可以达到保健养生的目的。

刮手指可以疏通经络预防疾病31 / 作者: / 来源:气功之巅


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一、刮刮手指,疏通经络

1、刮大拇指——可调理心慌胸闷、消化不良 

刮手指可以疏通经络预防疾病58 / 作者: / 来源:气功之巅


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大拇指对应人体肺经,肺主纳气,如果肺脏不好,心脏功能也会受到影响。肺虚也易有脾胃虚弱的情况,因此,大拇指对应心脏、肺脏和胃。当出现心慌、胸闷等情况时,可用刮大拇指外侧。每周可用刮痧板刮大拇指,调节肺气、心气和脾胃。
如果家中没有刮痧板,可以用汤勺或硬币代替,刮痧时,可以抹上一点食用油,以减轻痛感。

2、刮食指——可调理便秘、腹泻

刮手指可以疏通经络预防疾病24 / 作者: / 来源:气功之巅


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食指对应人体大肠经,也就是大肠、胃等脏腑。胃肠功能失调,易出现便秘或者是腹泻的情况,

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