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密宗宝莲花静坐修持

2021-9-26 21:59| 发布者: 清宸| 查看: 169| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 宇宙之光照到头顶上的百会穴,百会穴有甘露水滴下,经过喉部,滴入宝莲花,宝莲花射出无量光;甘露水再滴入宝莲花,宝莲花又射出无量光。如果不收功,继续滴水放光。 ...
1.预备
①身体坐正,腰椎松直,含胸拔背,沉肩坠肘。
②颈椎松直,下颌内收,神气贯顶,百会穴开。
③双手重叠,掌心向上,男左手在上,女右手在上。两掌放在小腹部,把手腕后的气脉打开,开胸、开心。
④舌顶上腭,减肥者把舌悬在中间,高血压、心脏病患者把舌头顶着下齿龈。
⑤想想气沿左脚边时针转一目,气往下钻,与地气接上。想想气沿头顶百会穴逆时针转一圈,气往上顶,与天气接上。天地之精华灌我之气血,把清新之气送到血球、血液、神经、淋巴液、体液,送到全身细胞中去。
⑥头不动,而限分别向后脑勺看,把中脉管打通。两眼复原,半睁半闭,微微看着鼻尖,留一条光线,收入眼底。
⑦全身空、松、回、明,妙、力、圆、明。

密宗宝莲花静坐修持26 / 作者: / 来源:气功之巅


2.开始
(1)
①意念心脏部位有一朵红色的宝莲花,宝莲花有根,花蕊中有火,静静地听火声。
②把宝莲花引到胸膛,看看火光、红光。
③把宝莲花移到小腹,红光一片,光线加强,全身充满光明。
④宝莲花移到小腹下部,花蕊中放出火光,红光,炽热的光。
⑤现在一朵宝莲花分成两朵,到胯部,到两膝,到脚心涌泉穴。两脚踩在两朵宝莲花上,踩在火球上,踩着两只火盆。
(2)
①红光的光线在加强,红光上升照到两膝,两胯,小腹的下部,小腹。小腹的光线在加强,把脊椎骨都照亮,透明,纯洁,通红通红的,发热,发烫。
②脊椎骨的光照到五脏六腑。
照到脾脏,黄色的脾脏;照到胃,黄色的胃。
照到肺,白色的肺;照到大肠,白色的大肠。
照到肾脏,黑色的肾脏;照到膀胱,黑色的膀胱。
照到肝,绿色的肝;照到胆,绿色的胆。
照到心,红色的心;照到小肠,红色的小肠。
照到胸膛中的心包络,红色的心包络;照到三焦,红色的三焦。上焦在脐上一寸的一个圆点部位;中焦在脐中一条长带;下焦在脐下一寸的一个圆点部位。
③脊椎骨的强烈的光照到五脏六腑,红光通照全身,放净光明。光照天地的宇宙,宇宙的光返照到自己的身上、体内。
(3)
①现在改为抱球姿势。一手在上,一手在下,手心相对。五个指头分开,半弯曲,好像抱着一个火球。手心对好,让经络气脉运行的气血畅通无阻。
②吸气,两掌心往中间推,挤;呼气时,两掌心往外拉。吸气,呼气,一挤一拉,手上的力量很大很大,双脚有盆火,火光照到全身,手上一团火球,滚烫滚烫。(转载请注明出自气功之巅:chinaqigong.com)
③双手相叠,手心向上,男左女右,两掌放在小腹部。
④脚上的两朵宝莲花上升到膝、到胯,到小腹的下部,成一朵宝莲花,再升到小腹。
⑤注意,宇宙之光照到头顶上的百会穴,百会穴有甘露水滴下,经过喉部,滴入宝莲花,宝莲花射出无量光;甘露水再滴入宝莲花,宝莲花又射出无量光。如果不收功,继续滴水放光。

3.收功
①宝莲花把宇宙之光吸进来,花瓣慢慢合上,慢慢合上。
②慢慢睁开眼睛,双手合掌,指尖向前,深呼吸3次,双手擦掌,擦得发热。
③右手擦右额角,擦右太阳穴,擦右眼眶;左手探左额角,擦左太阳穴,擦左眼眶。双手擦脸部。


鲜花

鸡蛋

握手

雷人

路过

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