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气聚头部出偏的纠正方法

2021-10-6 21:17| 发布者: 清宸| 查看: 97| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 守上丹田出偏初步反应是头晕头涨,严重一些像头顶如压了重物或头部如戴了铁箍收紧,进一步会影响到睡眠,头痛;外观会出现面红目赤、口干舌燥。还有人出现了经常流鼻血的现象,这已算是走火了。 ...
这是我几年前发的关于意守丹田的注意事项。初学者请看看这个帖子。

今天偶然登录论坛,看到有朋友因意守上丹田,造成严重后果。

现在就初学者意守上丹田的情况作进一步讨论。

气聚头部出偏的纠正方法60 / 作者: / 来源:气功之巅


首先,绝大部分初习者不宜直接意守上丹田炼功。有高血压者更为不宜。如果有1000个初学者,采用守下丹田出问题的是10个,那么守上丹田出问题的可能会是100个。这是功法本身的问题。

守上丹田出偏初步反应是头晕头涨,严重一些像头顶如压了重物或头部如戴了铁箍收紧,进一步会影响到睡眠,头痛;外观会出现面红目赤、口干舌燥。还有人出现了经常流鼻血的现象,这已算是走火了。

当年气功热时,有些现代人创编的流行功法一上来就教人守上丹田,误导了很多功友。特别是一些妄图快速开天眼的人。其次,修佛法的人出这个问题的也较多。因为念经念咒时,相当于有意无意的意守了口部,头部聚气自然比别人多些。所以,这类人出现了头晕头涨的相对也多些。

要解决这个问题,有两个方案。一种是泄掉这个能量,让“气”没有。一种是将错误运行的能量,引导回正确的位置。

我个人判断,大部分人会选择第一个方案,因为出偏者所受痛苦时间都已较长了。

对于一天炼一个小时,只炼了几个月的初学出偏者而言,停止炼功基本应该能将“气”完全自动消耗怠尽,这样出偏现象自然就没有了。在常用的普通运动手段中,可以采用跑步这个方法,它一方面会消耗积累的气,另一方面可以把头部的气往腿部引导一部分。70kg以下的人每天跑3km以下者可直接采用这个方法,无需再学习跑步知识和购买极为昂贵的跑鞋。体重超重以及每天想多跑的,请学习相关跑步知识,准备相关跑步装备。否则盲目跑步,也会对身体造成伤害。还有一招,散气迅速。和炼功的要求的禁欲、节欲相反,多过几次性生活,能量散失是非常快的。但这个请注意自身的身体条件执行。其次,性能量流失后,心火上扬,在48小时内面红目赤、口干舌燥的情况可能加重。但对需要散功的人来讲,这时不是错误。

但若已出偏较久的人单靠以上方案可能行不通。这就需要将错误能量引导回正确路径。

我个人认为初步出偏不是坏事。原因一是能让出偏者真正体会到气功是真实不虚,这样对气功就有了真正的信心;原因二是若将错误的能量引导正确,那么这部分能量就是对身体有益的能量了。

守上丹田,气聚头部,然后头晕头涨。意守何处,气就会聚往何处,解决办法就是意守它处,把气聚往别处。建议坐功者,意守下丹田。站桩者,意守涌泉穴。气功的总体原则有一个下实上虚,实其腹虚其胸。姿势会影响能量聚集。以静坐为例,双盘会比单盘有相对更多的能量往腹部下半身聚集,这是双盘的优点之一。有极少部分急功近利者请注意,若双盘对你难度实在太大,请不要强行双盘,有人曾因强习双盘,伤害到膝关节,直到被迫做手术。当然,总得来说,双盘好处最多,也是极安全的。(转载请注明出自气功之巅:chinaqigong.com)

不能双盘者,此时已不建议静坐了,可改成站桩并意守涌泉穴。原因是出偏者意守上丹田已成习惯,当你每次知道你头皮收紧、头晕头涨时,已在无意中意守了头部。出偏不是三两天造成的,要纠偏也不可能是三两天的事。如果这时,你仅仅靠每天一两个小时意守下丹田,但你其余大部分时间都无意中意守了头部,这显然是不能解决问题的。这时就需要加上意守外的调身,因为姿势对能量的聚集是有影响的。双盘是有效的、站桩是可以的、跑步也有用。一般人除了跑步不可能太长时间外,其它只要有时间就尽可能的多做些双盘、站桩。

以上方法是可行性较高的。在能量引导上还有一个途径,但这个需要机缘。也许能在某些中医院中找到一些中医气功师,如果他们达到了内气外放的功力,那么他们是可以帮助引导散乱错误运行的气的。当然,社会上有功力的气功师也可以,但一般人找起来估计比在中医院找更困难。气功这行骗子实在太多了,有纠偏他人功力的气功人并不多,另外内气外放是消耗功力,有些有能力者也并不愿意。

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