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少林硬气功十大绝技

2021-11-11 16:38| 发布者: 清宸| 查看: 775| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 少林硬气功十大绝技,实乃少林武术气功中的特技项目,也是少林秘不外传的独门上乘功夫。所谓硬者,是指硬功。气者,是指气功。硬功与气功结合起来,则为硬气功。硬功是练筋骨的功夫,气功则是炼内气的功夫。“内炼一 ...
少林硬气功十大绝技,实乃少林武术气功中的特技项目,也是少林秘不外传的独门上乘功夫。所谓硬者,是指硬功。气者,是指气功。硬功与气功结合起来,则为硬气功。硬功是练筋骨的功夫,气功则是炼内气的功夫。“内炼一口气,外练筋骨皮”,一语道出了练好硬气功的真谛。
为了更好地让广大武术气功爱好者更加了解和掌握少林武术气功中的诸多练习方法和练功方式,现将少林硬气功十大绝技一一介绍。此技技法纷呈,各具特色,是少林武术气功中的精品。更是当今之世美不胜收的传统功夫之精华。

少林硬气功十大绝技50 / 作者: / 来源:气功之巅

 
绝技之一:头顶开砖
预备:自然站立,两脚开立与肩同宽,然后成马步站立姿势。两手合握砖一块(红砖、青砖皆可),左右大拇指各握砖身的1/3处,大拇指在砖块前面,食指、中指、无名指、小指握住砖的背部,掌心成凹形。
调息:做好预备势后,引会阴气进入中丹田时,呼吸由平时的顺式呼吸改变成逆式呼吸,并做好调意的准备。
调意:控制思想入静后,将中丹田之气沿任脉上行经膻中穴过天突穴至承浆。此时舌抵上腭(搭鹊桥),再引气至人中到上丹田(印堂穴),然后直达泥丸宫(百会),意守百会2分钟。
调身:保持马步站立,将握砖之两臂从体前慢慢扬起,上举至头部,将过头部时,加速上举再往下猛击头顶部。此时意念集中在百会穴,同时猛喊一声“嗨”,此乃催动内劲,集功力于一点,发声助力,产生爆发力;发声后立即闭气(即暂时不呼不吸)。由于巨大爆发力的作用,砖立即成碎块。功完成后,恢复自然呼吸。练功有素者,运作后头部不疼痛,皮肤无损伤。
绝技之二:气功断铁丝
运作时,自然站立,两脚与肩同宽,将20号或18号铁丝绑在胸部。在绑铁丝时,铁丝两头要留出15cm,然后深吸一口气,再把铁丝绑紧。作马步站立,两脚成外八字,略宽于肩,两手握住铁丝两头接口。思想入静,排除杂念,深吸三口气,舌顶上腭,意守中丹田。引会阴气经夹脊,沿督脉上行经玉枕至百会,从上丹田下行至人中——鹊桥,自承浆沿任脉下行至膻中穴,到上丹田(气海穴),意守1分钟。然后运内气,使两胸扩张,猛喝一声,内气发生爆发力,铁丝立断即告成功。
绝技之三:银枪刺喉
枪柄要选用藤类或有弹性能弯的木棍。运作时自然站立,入静1分钟,作深呼吸3次。意守丹田1分钟,再引会阴气至中丹田(气海穴),沿任脉上行经膻中至天突穴,意守天突1分钟。从自然站立状跨出左脚,向前方迈一大步,成弓箭步。两手握住枪尖,让枪柄尾顶着墙壁或其他硬物,将枪尖对准喉部(天突穴),然后闭气,头往后仰,上身前倾45°。用上身前倾之力,加上运丹田气至天突,压迫枪柄成弓形状即告成功。
绝技之四:钉山开石
准备:钉板(木板15cm厚,宽110cm,长220cm,每隔4cm排列一枚铁钉,钉长7cm)一块,长凳两条,左右挑列,凳上搁置钉板,另置一条长凳搁腿。
运作时,自然站立,两脚与肩等宽,两臂从体两侧上举,掌心向上,似托球状,上举至头部。引会阴气经尾闾至夹脊,沿督脉上行经两肩过曲泽至劳宫穴。用左右食指向太阳穴,往太阳穴灌气1分钟,再将气沿任脉而下经膻中回归丹田。
轻轻仰卧在钉板上,以腰部为轴,两腿搁在前方长凳上,头部仰起,不要碰钉子。运气到背部躺好后,让助手将大石块搬放到胸部。大石重50~100kg,但不要超过头部。用两手抓住大石边缘,防止震动时滑下。然后让助手用8~9kg的榔头猛击大石,以大石断裂为止。助手往下锤打时,将气运到腹部,气到则力到。
绝技之五:油锤贯顶
准备器具:红砖或青砖5块,5.5kg铁锤一把。
预备:自然站立,两足自然分开与肩等宽,全身由上而下放松,屈膝下蹲成自然盘坐式,双目平视,上下牙齿松开,两手臂放于两膝上。
调息:采取自然呼吸法,但需细而匀。舌抵上腭,贯通任督二脉,然后以意领气,思想入静。
调心:将丹田气沿任脉上行至膻中经天突到承浆再经人中直达百会穴,意守1分钟。
调身:从预备姿势盘坐势起,将放置于两膝的两手缓缓从体两侧上举,上举时引会阴气沿督脉上行至两肩肩井穴,再经曲池到外关至劳宫达指尖。两臂成侧平举时,弯肘部,手掌向上;以食指对准太阴、太阳二穴贯气1分钟,再将气以意念沿任脉送归丹田。两臂再由胸前下降至带脉。此时,用两掌心贴护丹田处,拇指向上,其他食、中、无名、小指向下,两目平视。然后由助手将砖五块端正放于运功者头顶,运功者两手从丹田位置放开成弧形从体外侧上举扶住头顶部砖块最底一块。扶正后,由助手以铁锤猛击砖面,锤下击时,运功者应闭气,牙齿松开,意念集中于百会。当五块砖碎裂,即告成功。功成后起立,原地跳跃作全身放松。
绝技之六:拍钉过板
准备:置两条长凳左右排列,相距150cm,上搁木板一块,以松木为宜,厚5-8cm,另备铁钉一枚,长7cm。
运功时,马步站立,将铁钉置右手,其尾部握于掌心。上半部夹于中指与无名指之间,握紧。右肩带肘部上举到头部,吸一口气,用意念运气于右掌,然后往下向木板平面钉下去,下钉时闭气(即暂时不呼不吸),动作完成后用鼻呼气。
绝技之七:手掌劈砖
运功时,自然站立,入静1分钟,思想集中,排除杂念。意念自气海穴引中丹田气沿任脉而上,经膻中往肩井至曲泽到劳宫穴,掌心同时感到微热。并深呼吸3次。然后下蹲成马步,两脚平行,略宽于肩。抬右臂,用肩带动肘,使前臂往后拉,肩关节成45°,右手掌从下往上作圆形运动。集中意念在手掌后溪穴。

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