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长生功术秘诀--八卦行功法篇

2021-11-21 15:40| 发布者: 清宸| 查看: 199| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 夫闭目者,所以养神也。冥心者,所以敛妄念也。法当盘膝而坐,紧闭双目,内观其心,使一切杂念都归冥灭,灵台朗澈,普照通明。坐时下用厚垫,头须持正,脊须竖直,全身四空,不倚不靠。尾闾应端正,不可偏欹,是为至 ...
二百五十岁老人李青云《长生不老秘诀》

其总诀曰:

闭目冥心坐,握固静思神。叩齿三十六,两手抱昆仑。

左右鸣天鼓,二十四度闻。微摆撼天柱,赤龙搅水津。

鼓漱三十六,神水满口匀。一口分三咽,龙行虎自奔。

闭气搓手热,背摩后精门。尽此一口气,想火烧脐轮。

左右辘轳转,两脚放舒伸。叉手双虚托,低头攀足频。

以候神水至,再嗽再咽吞。如此三度毕,神水九次吞。

咽下汩汩响,百脉自调匀。河车搬运讫,发火遍烧身。

邪魔不敢近,梦寐不能昏。寒暑不能入,灾病不能侵。

子后午前作,造化合乾坤。连环次第转,还返是良因。

长生功术秘诀--八卦行功法篇64 / 作者: / 来源:气功之巅


其赞效歌曰:

热擦涂津美面容,掌推头摆耳无聋。

高攀两手全除战,捶打疼酸总不逢。

摩热脚心能健步,掣抽是免转筋功。

拱背治风名虎视,呵呼五脏病都空。

闭目冥心坐 

夫闭目者,所以养神也。冥心者,所以敛妄念也。法当盘膝而坐,紧闭双目,内观其心,使一切杂念都归冥灭,灵台朗澈,普照通明。坐时下用厚垫,头须持正,脊须竖直,全身四空,不倚不靠。尾闾应端正,不可偏欹,是为至要。

握固静思神 

握固者,固握其双拳也。固握双拳,所以敛其气也,此闭关却邪之无上妙法也。法当将左右双拳握得紧紧,手心向天,手背向地,而加诸膝头之上,使全身持平端正,以静其心而驱除一切杂念,以凝思存神为主。

叩齿三十六 

叩齿者,所以去心火也,所以集体中之神而使之凝聚也。法当将上下牙齿连叩三十六次,使微微作声。但不可行之过急、叩之急响,以徐缓轻微为主。盖过急则损神,极响反足以动其心中之火,无益者也。宜留意之。

两手抱昆仑 

昆仑云者,喻头也。盖昆仑为山中之主,而头为人身之主也。法当以两手互叉,左右十指互间,紧紧叉住,抱持后脑,掌心贴置耳根,拇指向下,两肘屈成三角,肘平于肩,如是微微呼吸,踵九息而止。呼吸之际,宜极缓极微,不宜有声,有声则气散矣。其所以须以两手抱头者,亦无非敛气之意也。

左右鸣天鼓 

所谓天鼓者,即左右两耳聪门也。鸣者,以手指叩之作声也。鸣之所以使耳聪而外魔不易侵也。法当以两指平置耳门,垒食指于中指之上,作力下弹,务使耳门上发极宏亮之声音。左右各弹二十四下,先左后右,共弹四十八下而止。

二十四度闻 

夫耳之门,即命之门也。二十四之数,暗按无极、两仪、四象、八卦、九官之数,即二十四气也。耳门左右各一,故须各鸣二十四度也。

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