2021-12-18 15:28| 发布者: 清宸| 查看: 2237| 评论: 0|来自: 气功之巅
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注：炼心者，凝神也。养气者，调息也。归根者，以神息入气穴，沉静到极处，谓之归根也。凡...
灵”为神室的主人。灵的要妙在于圆通无碍。有了灵就可以动静有时，刚柔并济，诚信得中，和...
逆腹式呼吸法是道家的一种调息方法，是道家内丹修行者，在修行中总结的最为有效的一种呼吸...
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