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太合养气法

2021-12-29 15:37| 发布者: 清宸| 查看: 531| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 太合养气法就是大家安静的坐下来还原到先天的状态,进入到小时候童年的那种生理和心理壮态。正常的人,尤其是老年人经过前半生的漫长的岁月的奔波, 无论是因为耗散还是岁月的烟尘的侵蚀,人已衰老了,这是客观存在 ...
太合养气法

武当太乙铁松派真元修真法静功之一

太合养气法

太合养气法就是大家安静的坐下来还原到先天的状态,进入到小时候童年的那种生理和心理壮态。正常的人,尤其是老年人经过前半生的漫长的岁月的奔波,
无论是因为耗散还是岁月的烟尘的侵蚀,人已衰老了,这是客观存在的现实。那么我们如何减缓衰老,甚至停止衰老,返老还童呢。我们首先要从自己的意识
当中超越客观,从主观的怒力上让自己达到那种童年的壮态。进入童年的这种壮态的时候,就不会有不愉快的情绪。焦燥烦恼气机上浮,无端的发怒等等现象
都会消失。因为回忆到童年最愉快的情景时,人的心理壮态和生理壮态得到了调节。用这种还原的办法长时期的调整自己,身心自然就会起到变化。这种调整
身心的办法就叫做“太合养气法”。太合就是宇宙自然存在的客观规性。就像喜马拉雅山是一种客观存在,人的天性也是这样,谁都能回忆起自己的童年,只要进
入这种状态就能养自己的元气。

太合养气法71 / 作者: / 来源:气功之巅


太和养气法不拘时间,地点,随时都可以做。觉得累了就可以坐一会儿,读书看报,吃饭刷牙完了以后可以坐一会儿。闭上眼睛把一切忘掉,恢复到童年最美
好时刻那种心态。从童年再往前回忆就是还没有记忆的幼儿阶断,自己记不起来那时候是什么样的,但看看身边两三岁的幼儿那种天真的形象,就可以想象自
己当年的壮态。在做太和养气法时可以观想这种状态。

姿式:

太合养气法的姿势很随意。可以坐在板凳上或沙发上,坐在床上也可以,散盘单盘或双盘都可以,不拘形式。闭上眼睛进入那种沉思回忆的思维状态。

谱云:闭目冥心,长养太合,内外浑然,超然入坐。

解注:

周身协调,力求自然,不僵不呆,闭上眼睛,停止脑思茅维活动。

这是培育元气的方法,“长教身心养太合”指示温养自身的太合之气。

这样坚持下来,渐渐地觉得身体内部和身体外面的自然界,渐渐地轮廓化,融为一体。觉得自己的身体血肉筋骨脏器都不存在了,或者分不清自身和自然界的
界线和既念。

超然物外的静坐,既不是睡觉困欲,也不是思想问题,是调节自我的内序,在心理生理上进入最佳状态。

静坐的时间,以自然舒服为度,不可强坐,不可机械以灵活自如为准,坐多久都可以。

谱云:

吞津灌顶,微雨润花,如如不动,丹田炁华。

解注:
继上式,觉得想要睁开眼睛,或者不自主地睁开眼睛,即轻轻叩齿,缓缓咬牙,微微动舌尖,数次而后,身体内的阳气上升,头顶百会微有感觉,是真气充盈
的现象。

继之,元气同津液下降,自身有一种微微毛毛雨,润遍身心,像干土坯被细雨浸透一样式,遍体如酥,清爽至极。

这时不要动,要安静地坐着,等待着元气上升,下降。(转载请注明出自气功之巅:chinaqigong.com)

通过这一番锻炼,会使丹田的元气肾气充足,祖炁先天饱合。

收功:

慢慢地松开两手,缓慢轻微地搓手,头部按摩,继而周身慢慢活动。恢复自然返回到炼功前的境地。

“太合养炁法”对强壮身体增强记忆,才思敏捷,促进创作灵感都有益,行功自如。

备有歌诀,帮助记忆:

大千有法何壮哉,曾将真元聚真骸。吐纳导引冥心坐,阴阳育化结做胎。

为养太合存真我,浑然如一不得衰。静中时有三花举,动斯且待一炁开。

照彻天地入性海,运化真元乘雪苔。金光朗朗冲月象,微雨滴滴润花来。

如如不动长令此,宝斯不动住天台。自我浑然成太乙,真元一炁动情怀。

鲜花

鸡蛋

握手

雷人

路过

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