qq_login 微信登录
注册忘记密码
174401eog5b3sb52c200u3
气功之巅 首页 文章 功法 当代功法 查看内容
健身气功 医疗气功 太极气功 少林气功 硬气功 性气功 当代功法 女子气功 武当气功 峨嵋气功

气功疏通经络法

2022-3-29 14:30| 发布者: 清宸| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 经络系统是人体的重要组成部分,经络通畅,气血就旺盛,有关的脏腑功能就强壮,身体就健康。我在五十余年的气功修炼中,总结出了一套疏通经络的简便方法。此法,我曾为气功爱好者讲授过,反应较佳。 ...
经络系统是人体的重要组成部分,经络通畅,气血就旺盛,有关的脏腑功能就强壮,身体就健康。我在五十余年的气功修炼中,总结出了一套疏通经络的简便方法。此法,我曾为气功爱好者讲授过,反应较佳。

一、通点

人体的经络系统较复杂,大家较熟悉的是十二条正经(手三阳、手三阴及足三阳、足三阴)和任督二脉。经络在循行通路上有若干个穴位(腧穴),穴位是人体脏腑经络之气输注的地方。与人体各个部位息息相通。当某个脏腑有病时,就会在有关经络及其穴位上有所反应;同样,对某条经络的某个穴位点穴发气时,就会对其相应的脏腑起到祛病健身的调理作用。因此,疏通经络的第一步就是要首先疏通经络循行通路上的主要穴位,才能确保整条经络最佳状态地通畅,达到有关脏腑功能增强,起到祛病健身的作用。例如手少阴心经的主要穴位有少海、神明和少冲,疏通心经的第一步就是用气功点穴法,先疏通这三个穴位。这三个穴位畅通了,整条心经很快就会全部畅通。其实,气功功力和功能强者,只要点通其中一个要穴,整条经络就会畅通。

气功疏通经络法54 / 作者: / 来源:气功之巅


二、通线

一条经络设想为一条线,一条经络的主要穴位通畅后,就可意想并同时用手掌沿着该经络的循行通道慢慢运气,疏通整条经络。例如想疏通心经,就用手掌隔空沿着心经的走向从前胸左侧沿左臂内侧向左小指内侧“少冲”穴运气,同时加强意念“通!通!通!”。在运气疏通的过程中,左手臂内侧会有不同程度的麻胀热等气感,这是有效的正常反应。经络疏通的程度(深浅)和速度(快慢),由术者的功力和功能水平而定。

三、通面

全身十二条正经总的走向是:手三阴经从胸走手,交手三阳经;手三阳经从手走头,交足三阳经;足三阳经从头走足,交足三阴经;足三阴经从足走胸,交手三阴经。构成了一个周而复始的传注循环,也分别构成了不同走向的手足阴阳经面。明确了经络“面”的概念,在疏通经络时就可从经络面的角度出发,为己运气或发放外气为他人疏通。例如意欲同时疏通左手三条阴经(手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经)就可运气于右手掌并加强意念“通!通!通!”。从前胸左侧沿着左手臂内侧从上往下直至手指尖。(转载请注明出自气功之巅:chinaqigong.com)

如想疏通全身经络,则要分四步走。

第一步:意想前胸左右两侧,分别以气画圆圈,成螺旋状运动轨迹。并反复地加强意念“通!通!通!”。有热胀等气感后,沿着左右手臂内侧从上往下画,直至双手指尖。这时双手指尖会有不同程度的气感。如气感强,表明疏通程度好。如气感很弱,表明疏通程度差,应继续疏通,直至气感强为止。

第二步:意想双手指尖背,以气画圆圈成螺旋状运动轨迹,并反复地加强意念“通!通!通!”。有热胀等气感后,沿着双手背向上继续画圆圈,成螺旋状运动轨迹前进,直至头顶百会穴。这时双臂背及头部皆会有不同程度的气感。如气感弱,应继续从双手背向上疏通,直至气感强为止。

第三步:意想头部,以气画圆圈成螺旋状运动轨迹,并反复地加强意念“通!通!通!”。有热胀等气感后,沿着后背及两背侧以及双腿侧继续向下划圆圈,直至双脚尖为止。如气感弱,应继续从头部向背腿运气画圈,直至气感强为止。

第四步:意想双脚尖,以气画圆圈成螺旋状运动轨迹,并反复的加强意念“通!通!通!”。热胀等气感后,继续画圈,经双脚心、涌泉穴,沿双腿内侧向上直至前胸。如气感弱,应继续以气画圈疏通,直至气感强为止。

经过点线面的疏通,全身经络保持周而复始的传注循环,畅通无阻,从而就能做到时时处处神清气爽,精力旺盛,心情舒畅,脏腑功能强健,确保健康长寿。

鲜花

鸡蛋

握手

雷人

路过
下一篇:五行罩气法上一篇:中国自然功初乘功

相关阅读

最新评论

返回顶部