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道家打坐的55个问题

2022-3-31 17:43| 发布者: 清宸| 查看: 691| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 很嘈杂的工作环境可不可以静坐?答:可以“静”,不一定要静坐,在嘈杂的环境里摆出静坐盘腿的姿势,人家看你是怪相。其实心静在哪里都可以。
一、一般问题

1、没有师父指导,可不可以自己修学静坐?会不会走火入魔?

答:可以,没有什么不可以。现代人最流行讲走火入魔,其实没有什么火,也没有什么魔。只是静坐的理论、静坐的方法搞不清楚,再加上下意识里有些神秘观念,以发精神、思想不纯净,自己造成幻境,这便叫走火入魔。

像宋明理学家们大都讲究静坐,从来没有走火入魔过。因为他们静坐的要旨重在养心,讲究的是思想纯净,所以没有什么走火入魔这些鬼话。

2、是不是在道堂才能静坐?静坐是否一定要烧香、穿法衣再入座?

答:不一定,随便哪里都可以坐,无处不可坐。哪里都可以坐,什么衣服都可以,什么形式都可以,静坐是共法。

3、有家庭儿女、为生活奔波忙碌的人可不可以静坐?

答:当然可以啊。静坐是最好的休息。

4、生理上天生有病或肢体残障可不可以学静坐?姿势不能完全达到标准有没有问题?

答:静坐主要的目的在心静,并不一定在乎姿势。心静了就是静坐,所以当然可以。

道家打坐的55个问题61 / 作者: / 来源:气功之巅


5、静坐可不可以使身体恢复健康?

答:可以。

6、过度疲劳、犯困的时候可不可以静坐?

答:疲倦想睡的时候静坐是休息。假使要做功夫的话,最好是精神好的时候,睡醒以后再静坐。

7、 静坐是不是一家要吃素?在家人吃荤可不可以静坐?

答:都可以。

8、感冒生病时可不可以静坐?

答:当然可以。感冒生病会好得快些。

9、很嘈杂的工作环境可不可以静坐?

答:可以“静”,不一定要静坐,在嘈杂的环境里摆出静坐盘腿的姿势,人家看你是怪相。其实心静在哪里都可以。

10、 怀孕的人可不可以静坐?

答:可以。可是没有练过盘腿的孕妇最好不要盘腿静坐。怀孕以前有盘腿习惯的人,当然可以盘腿,这都没有关系。

11、 有精神病的人(包括先天及后天受环境影响)可不可以静坐?静坐后对他有没有帮助?

答:这个要看情形,也需要有人辅导。理论上静坐对精神

病者绝对有好处。但是没有适当的人照顾辅导,有时候反而引起他更多的幻想,不太好。

12、静坐的人可不可以常喝冰水?

答:看习惯而定。依照养生之道,最好是少喝为妙。

13、吃饱后可否立即静坐?

答:初学静坐的人,刚刚吃饱了不能静坐,因为肠胃正在忙着消化,不适合静坐。对静坐已经有心得的人来讲,吃饱了马上去静坐,一下子就消化了。

初学的人最好吃饱以后休息半个钟头到四十分钟以后再上座。

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