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天元气功内功秘法

2021-3-12 16:33| 发布者: 清宸| 查看: 339| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 此整理的是中国天元气功内功速成秘法,内含快速结丹秘法、快速采气得气秘法和小周天速成法。
此整理的是中国天元气功内功速成秘法,内含快速结丹秘法、快速采气得气秘法和小周天速成法。

一、快速采气得气秘法:通天贯地法

任何事物都有其两面性,学会了人体通电功治病术当然好,但是,停电的时候怎么办?所以,最好还是练一些真正的"内功",掌握一手"外气"治疗疾病的本领,才能不受或少受客观条件的制约,照样为病人服务。


天元气功内功秘法23 / 作者: / 来源:气功之巅



现将"中国天元气功"中效果良好,深受学员欢迎的内功速成门介绍如下:

在内功修练方面,古人所谓"百日筑基"方法,完全是建立在单纯内求的前提下,既要求"返观内视","神不外溢","勿忘勿助",因此"得气缓慢,进步不快,这种封闭式的练功方法在快节奏的今天,显然是不大行得了的--谁愿意花那么多的时间去静静地打坐呢?

所以,时代的需要,现代人生活节奏的需要,呼唤着那种在生活中无时无刻不可以练习的"趣味气功"(这个词姑算是笔者首次提出的概念)!

中国天元气功中的快速采气,得气秘法又名"通天贯地法"。其基本要求如下:

全身充分放松,双足分开约与两肩,同宽,两腿微屈,敛臂如坐高椅,小腹圆,勿挺胸凹肚,头顶如悬一线于天穹般正直,拨背,晨肩,双臂微屈,指尖向天,两掌谣对,自然呼吸,双目微闭,舌抵上腭。

意念:想象头顶上方有一灼热光明的太阳,其热流(能量流)自头顶百会穴及双掌心进入手,手,顺体内面下及肩、胸、腹、腿、足入地。凡热流过处,都应尽可能想象出其热、光、流动的感觉特征,方可事半而功倍。

练功时间:无时无刻不可以练,长短不限,多多益善。如在行走或工作、开会时练习的话,则双臂不用举起,垂下或放桌上,腿直均可,只需心中想着热流的运行即可。

练功反应及功效:

练习"通天贯地秘法"一至数次,即可明显感觉到百会、掌心劳宫、涌泉等穴发热,发麻、心跳或如有虫蠕动,或自上而下有暖流、电麻、微风流动感,或有清凉、清新、身体沉重、轻飘感、或腹中肠鸣,失气(放屁)等等。这些,都是大自然之精气进入您体内,发动内气的正常现象(古人谓之"得气"),完全不必恐慌,顺其自然坚持练功即可。

练习"通天贯气秘法"可治疗高血压、风湿、类风湿、失眠健忘、痛经、月经不调、肾亏、阳痿等多种慢性顽症,功效卓著。

二、快速聚气结丹秘法:混元一气法

"丹"是道家气功对"气团"的称呼。通俗地说,把"气"通过一定的方法聚集到一起,既称为"丹"、"丹"是"元精"高度积聚的产物,具有高能量,大密度、可运转的特征。它的生成表明气功修练进入新的高一级境界。

混元一气法练习的方法如下:

基本要求:双手平举在胸前,两掌心向内朝胸,指尖相对。其他各部位要领与"通天贯地法"相同。呼吸节律为:缓吸满--闭气闭呼......如此循环进行。

意念:

想象丹田里有一颗闪闪发光的宝球,发出耀眼的红色和金黄色光芒。同时,想象宇宙间的热流(能量流)不断地呈心状向丹田汇聚,丹田的宝球不断增大,越发耀眼。越发灼热,吸气时注意提缩肛门。


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