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手把手教你做足疗(图解)

2021-3-24 00:15| 发布者: 清宸| 查看: 445| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 手把手教你做足疗

手把手教你做足疗

手把手教你做足疗(图解)64 / 作者: / 来源:气功之巅


一、含苞未放:把脚擦干,之后涂抹润肤油。

手把手教你做足疗(图解)7 / 作者: / 来源:气功之巅
二、金鱼摆尾:双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用。

手把手教你做足疗(图解)73 / 作者: / 来源:气功之巅

三、隔墙有耳:双手握住一只脚,向内稍用力挤压。

手把手教你做足疗(图解)57 / 作者: / 来源:气功之巅

四、仙鹤展翅:双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用。

手把手教你做足疗(图解)18 / 作者: / 来源:气功之巅

五、细水长流:点住脚心轻压,有助于身体排泄废物。

手把手教你做足疗(图解)77 / 作者: / 来源:气功之巅

六、蜻蜓点水:轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠。

手把手教你做足疗(图解)2 / 作者: / 来源:气功之巅

七、火烧连营:中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解胸闷症状。

手把手教你做足疗(图解)41 / 作者: / 来源:气功之巅

八、仙人指路:食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用。

手把手教你做足疗(图解)32 / 作者: / 来源:气功之巅

九、重于泰山:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。

手把手教你做足疗(图解)50 / 作者: / 来源:气功之巅

十、排山倒海:双手交错按压脚背与脚心(转载请注明出自气功之巅:chinaqigong.com)
手把手教你做足疗(图解)58 / 作者: / 来源:气功之巅

十一、足部按摩:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。

手把手教你做足疗(图解)94 / 作者: / 来源:气功之巅


十二、大功告成:双手轻捏脚背穴位,能缓解头痛头晕等症状。

鲜花

鸡蛋

握手

雷人

路过

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