qq_login 微信登录
注册忘记密码
气功之巅 首页 文章 学术 偏差研究 查看内容
约6分35秒
语音朗读
气功理论 实修心得 偏差研究 治疗案例 经络脉穴 问答荟萃

恶性意念是产生偏差的根源

2021-3-24 22:42| 发布者: 清宸| 查看: 51| 评论: 0|原作者: 林逸 |来自: 气功之巅

摘要: 良性意念对练功者身心健康有益,而恶性意念则是练功产生偏差的主要根源。有些人只谈练功中愉快美好感受的一面,使一些初学练功者,错把一些不愉快的感受,统统归入练功偏差中去,对一些正常的生理反应,产生错觉,在 ...
笔者自学练功10多年,虽然未遇名师指点,多用了一些探讨和摸索的时间,但从未发生过什么偏差。通过练功实践,笔者认为练气功本来是不会出现偏差的。之所以发生偏差,多数是由于练功者本身的恶性意念,比如思想疑虑、惊恐,且情绪紧张造成的。有的练功者对气功锻炼抱着不切实际的幻想,急于求成,刻意追求入静或得气通周天,因此并不遵循气功锻炼的原则和要求,一旦出现一些小问题,又十分紧张,无端地产生各种疑虑,甚至惊恐万状,把自己本来完全可以纠正过来的问题,搞成了偏差。也有的是缺乏气功锻炼的常识,对气功锻炼过程产生的一些正常的生理反应,惶恐不解,因为平时听到看到的气功锻炼中,人的精神上生理上都是描写怎样愉快,怎样美妙,一旦出现不怎么愉快和美妙的反应,便一概认为是出了偏差。如果不能及时正确的对待这些问题,也会把本来是练功的成效当成偏差,时间一久,意念执着,因而也就成了真正的偏差。

恶性意念是产生偏差的根源96 / 作者:林逸    / 来源:气功之巅


笔者在练功过程中,特别是在卧式练功时,曾经也有过各种幻觉幻景出现,比如身体变长变大,半边长,半边短,甚至有时会感觉有人站在床前,等等。因为笔者早年患过失眠症,严重时常彻夜难眠,一闭上眼睛,就会神智恍惚,出现各种幻觉。医师说这是大脑皮层过度疲劳,处于自动保护的半休息状态,其中一部分神经还在兴奋的现象。所以笔者对练功中出现的这些情况,早已是司空见惯,不足为怪了。笔者对腹式呼吸运动的锻炼,像对待一般的体育运动锻炼一样,严格按照循序渐进的原则,从不突然增加运动量,遇到身体某些方面不适应时,及时放低锻炼要求,等待适应了再加码。

气行周天之后,也不是某些文章所介绍的那样,“百病皆除,飘然欲仙”。在一段时间里,也连续出现了几次有趣而又令人不安的生理反应。比如气通小周天不久,有一、二个月时间腹鸣如雷,夜间睡醒的瞬间,有时会连放四、五个响屁,甚至影响睡眠。后来,气通大周天前后,练功时双足面如蚁咬针刺状疼痛,功后大拇指胀痛,偶尔大腿还出现抽筋。随后这些现象渐渐减少,但双足内踝骨周围却发生浮肿,好象患了脚气病一样。这样大约持续四、五个月,浮肿消退,在双足内踝骨周围,长起了丰满的肌肉,特别是足内踝骨至足后跟之间,尤其明显。另外,在气通大周天之后,白天在双足大拇指到足掌内侧,一直沿伸到小腿,常常有行气感。

中午之后,小腹部到阴部也有行气感,初时思想上也分不清是不是漏气。此后,练功时身体好像成了躯壳,真气直往上冒,脑壳发胀,头上好像戴了一顶压发帽,练功后头皮上好像有小虫在跳动,甚至好像有水滴在头皮上的感觉。我冷静地对比分析了这些生理反应和自己身体健康情况,原来心电图检查有些小问题,气通周天后恢复正常;原来舒张压和收缩压差偏小,气行周天以后多次测量都比较稳定;饭量明显增加,很少再患感冒。认真检查发生这些生理反应时的前后练功情况,没有发现违反练功原则和要领。所以有时虽然遇到生理上的一些不舒服的反应,仍然顺应自然,照常继续坚持练功,迄今尚未遇到自己解决不了的大问题。

有一种说法,练周天功,会失去性的要求,甚至发生阳痿。另有一种说法,练气功后发生兴阳要如何纠偏。据笔者体会,气通大、小周天之后,一般不会出现上述情况。但在练功时气机不畅,决不能强行以意领气循经运行,应该顺其自然,及时改变真气循行路线,或以轻微意念守住肚脐,让真气自行运转。如果真的出现上述情况,应先检查一下练功的方法是否得当,不要随便采取什么纠偏措施。(转载请注明出自气功之巅:chinaqigong.com)

笔者认为,良性意念对练功者身心健康有益,而恶性意念则是练功产生偏差的主要根源。有些人只谈练功中愉快美好感受的一面,使一些初学练功者,错把一些不愉快的感受,统统归入练功偏差中去,对一些正常的生理反应,产生错觉,在思想上背上不必要的包袱,引起情绪紧张,反过来又产生更加严重的错觉。这种恶性意念循环的结果,往往把一些本来不是偏差搞成真正的偏差。

如果要问笔者练功有成而不出偏差有什么经验的话,笔者只总结了16个宇:“顺应自然,认真实践;循序渐进,坚持锻炼”。

鲜花

鸡蛋

握手

雷人

路过
下一篇:偏差纠治上一篇:气功偏差与练功须知

相关阅读

最新评论

返回顶部