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修炼内丹功的功效与功果

2019-8-25 11:02| 发布者: 红影| 查看: 759| 评论: 0|原作者: 佚名|来自: 气功之巅

摘要: 传统内丹功主要有治病康复、养生防病、美容健美、益智开慧、聚气增力、返老回春、辟谷六通及延年长生之功效,和人仙、地仙、天仙之功果
一、修炼内丹功的功效


修炼传统内丹功的功效主要表现在八个方面,即治病康复、养生防病、美容健美、益智开慧、聚气增力、返老回春、辟谷六通及延年长生。分别说明如下:

(一)治病康复功效

传统内丹功首先表现为具有治病康复功能,即具有较好的治病效果。

几千年的练功实践证明,传统内丹功对绝大多数的内部疾病,特别是慢性病,具有强力康复作用,表现出非常显著的治病效果。

一般而言,传统道家养生内丹功可以治疗以下疾病:

1.脑部疾病:如脑动脉硬化、脑血管瘤、头痛、失眠、眩晕、痫症、轻度中风等。

2.心血管疾病:如冠心病、心悸、气短、动脉硬化、心律不齐等。

3.肝胆系统疾病:如早期肝癌、肝硬化、高血压、胆结石等。

4.消化系统疾病:如胃痛、早期胃癌、十二指肠溃疡、消化不良、慢性腹泄等。

5.呼吸系统疾病:如咳嗽、气喘、虚痨、早期肺癌、肺痿、肺痈等。

6.生殖系统疾病:如肾炎、遗精、遗尿、阳痿、肾结石等。

7.运动系统疾病:如关节炎、风湿病、重症肌无力、运动性酸疼等。

8.五官科疾病:如假性近视、中耳炎、口腔溃疡、鼻炎、多皮脂、青春痘(粉剌)等。

9.其它疾病:如免疫机能降低、全身乏力等。

根据中医理论,人之所以会生病,是因为外感六淫(即风、寒、暑、湿、燥、火)或内伤七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊),使经络阻塞,脏腑受损,生理机能降低,从而发生各种疾病。

传统内丹功的治病机理,是通过元神的自动调控功能,减少元气消耗,逐步培养体内真气,使得内气充盈,沿着十二经和奇经八脉运行,从而疏通阻塞的经络,扶正脏腑正气,使疾病得以康复。因此,传统内丹功对绝大多数的内部疾病具有显著的疗效。

但是,传统内丹功不能包治百病。它对精神分裂症(精神病人不能练功)、严重的传染病(如急性肝炎、霍乱、爱滋病、性病等)及白血病的疗效不佳;对于瘫痪病人、恶性肿瘤晚期病人,也不能起到较好的疗效;对于外科疾病(如骨折、外伤、牛皮癣、疮痈、皮炎等)也只能从身体内部提高患者的免疫力,而不能直接治病。

(二)养生防病功效

虽然传统内丹功对内部疾病有着广泛的强力康复功能,但从本质上来说,内丹功并不是用来“治已病”,而是用来“治未病”,即预防疾病的发生。这是传统内丹功的显著特点之一。

岐伯在《内经》中说:“病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹战而铸锥、渴而穿井,不亦晚乎?”这段话的意思是:“当疾病已经生成之后才用药治疗,动乱已经发生之后才去治理,就好比打仗了才去造武器,口渴了才去挖井,不是晚了吗?”在这里,岐伯将积极预防疾病发生的养生观点作了形象的描述。

那么,如何预防疾病的发生呢?岐伯在《内经》中作了深刻的说明:“虚邪贼风,避之以时。恬淡虚无,真气从之。精神内守,病安从来?”这就是养生避病原理的高度概括,也是传统内丹功养生防病的核心机理!传统内丹功通过静养内气,并使之运行于全身经络之中,从而使人体保持在“气脉常通”的健康状态,正如“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”天年,就是人的自然寿命(即天寿)。根据现代科学的研究及《尚书. 洪范》的记载,人的自然寿命是120岁。

(三)美容健美功效

练习传统内丹功,特别是女子练习内丹功,具有明显的美容健美功效。

人们常用“美若天仙”这个成语来形容一个女子的美貌。其实,“天仙”也是由世间的女子通过修炼传统内丹功而成就的。

传统内丹功的美容健美功效分别表现在美容和健美两个方面。其机理如下:

1.美容机理

在练功过程中,通过返照玄关一窍,调动全身的气血运行,明显地改善面部的血液微循环。如果在冬天练功,则面部温暖如春;如果在热天练功,则面部先热后凉。这样,由于血液循环的改善,便会供给面部更多的营养,使面部变得红润亮泽,富有弹性。如果面部长有粉剌(青春痘),还可以使皮脂的分泌减少,从而减轻青春痘的发生率,并逐步痊愈。这在内丹功的练习者中有不少实例。

此外,男子练功,还可获得“鹤发童颜”的功效。

2.健美机理

在练功中,通过调动全身的气血运行,产生热量,从而消耗体内多余的脂肪。夏天练功时,全身先是出汗,而后颇有凉意;冬天练功时,则温暖如春。因此,可保持练功者健美的体型。如果练功者再配合达摩易筋经、九宫柔骨功或健美操的锻炼,则效果更佳。

(四)益智开慧功效

传统内丹功属于性命双修上乘功法,具有修性、修命以及性命双修的多重功效,因而极易开发人的智慧。

首先,传统内丹功通过修心入静,使练功者的心性得到锻炼,并极易修出性光(佛光、圣光),从而具备常人难有的智慧。学生练习此功,可以显著地提高记忆力和理解力,增强悟性和创造性思维能力,因此可以明显地提高学习成绩。

其次,传统内丹功通过建立“玄牝之门”而取坎填离,使得肾水上灌心田,从而有利于开发超常智慧。

第三,传统内丹功通过大、小周天“河车运转”,可以实现还精补脑,获得常人无法具备的超级智慧。

虽然传统内丹功具有益智开慧的功能,但从道理上来说,却是强调“大智若愚,慧而不用”,以免因为智慧之心产生魔障,反而不利于修成正果。
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