qq_login 微信登录
注册忘记密码
气功之巅 首页 文章 功法 硬气功 查看内容
健身气功 医疗气功 太极气功 少林气功 硬气功 性气功 当代功法 女子气功 武当气功 峨嵋气功

奇门速成硬气功

2021-4-6 14:04| 发布者: 雁归| 查看: 442| 评论: 0

摘要: 所谓速成,并不是想成就成了,而是在把握了内在规律后找到的相对"较快"出功夫的"捷径"。正因为是相对的,所以,20天也只是个约数。勤奋刻苦的,只要20天就基本达标了,懒惰懈怠的,到老也枉然。 ... ... ... ...
硬气功速成的最大奥秘在于:"熟能生巧"

第一节 速成的相对性

硬气功也能速成吗?回答是肯定的。
所谓速成,并不是想成就成了,而是在把握了内在规律后找到的相对"较快"出功夫的"捷径"。正因为是相对的,所以,20天也只是个约数。勤奋刻苦的,只要20天就基本达标了,懒惰懈怠的,到老也枉然。

奇门速成硬气功25 / 作者: / 来源:


当然,艺无止境,我们并不是说20天"速成"之后就一劳永逸了。如攀高山,入之愈深,则仰之愈高。想要达到"会当凌绝顶,一览众山小"的胜境,就必须克服一切困难,再不断扑来的峰峦中超越自我,战胜自我,否则便落下末流。其实硬气功修炼的整个过程,便是我们磨练意志,砥砺体魄的过程。炼硬气功,将会给我们带来体魄、胆识、气概的多重新体,且愈练愈妙,使您欲罢不能,并成为你日常生活中的一个重要组成部分。

第二节 硬气功为什么能速成?

如果按照传统的练法炼硬气功,讲究什么"百日筑基"、"先内后外"的话,"20天速成便是一个神话。
我们的知识,现代生活的节奏,较之"小国寡民"、"鸡犬相闻"的时代,不知快了多少倍。"时间就是金钱,时间就是生命,时间就是效益"的口号已是有口皆碑。恩格斯:"一切的节约,归根到底是时间的节约。"时间给我们带来了一切,时间的流逝也给我们失去了许多机会。既然如此,寻找能节约时间的速成"捷径"便是理所当然。要找捷径,就必须从研究传统硬气功的修炼程序入手,把握其内在规律,去伪寸真,删繁就简,才能领异标新,独辟蹊径,走出一条"速成"之路。我们在研究,比较各门各派硬气功功理功法过程中,总结了一些规律性的精华,删除了一些不合理的成分;改"先内后外"为"内外兼修,双管齐下",变枯燥的"百日筑基"内功为趣味横生的内功快速练气法。。。。。。总之,一切一"省时"而不违功理为原则,一"省时"而渐进为标准,终于创编了这套功理法都颇受学者的欢迎的20天速成硬气功。

第三节 在生活中练功是硬气功速成的最大奥秘

俗话说:"拳不离手,曲不离口"。古人又云:"书痴者文必工,艺知者技必良。"信哉!"熟能生巧"之"巧",真是其中的"窍门"、"奥秘"啊!
一代武学宗师王芗斋先生曾言,拳,并非一拳一脚谓之拳,而应该是"拳拳服赝"之拳。也就是说,拳,应该时时刻刻放在心上(既:"服赝"),而不应该练拳时拳在心中,不练时拳在九霄云外。练气功若想有成,也必须如此。练内、外功的时间应该先行规划好,有较大快(长)时间,就练外功,内功速成的奥秘则在于:每天8、10、16小时地练功--无时无刻不在练气,每时每刻意在丹田。说话、走路、等车、办公、干体力活想问题时,皆用若干分之一的意念寸想丹田,日久丹田自会"暖意融融春常在"(即古入所谓"三十六宫都是春"),运气则气行四肢百骸,可以护体,可以强身,可以延年。

另附:硬气功外功速成法

第一节 器材的准备

本书所列功法使用的器材很少,只有两种,且制作简易,手机制均可。
一、软棒:
1、材料:细帆布或细白布(细白布最好)
2、制成尺寸:长45-55cm(1.3--1.6市尺),宽8--10cm(0.25--0.30)。
3、要求:双层、牢固耐用。
4、从开口处灌入绿豆(掺少量花椒、红花、白芷粗末即可),缝合或扎紧即成。
二、卧袋:
1、材料:细帆布或细白布(细白布最好)。
2、制成尺寸:长宽均为25cm(0.7市尺)左右。
3、要求:双层缝制、牢固耐用。
4、从开口处灌入铁砂(掺少量花椒,红花末),缝合即可。

第二节 铁头功修炼法

头部是人的要害器官相当集中的部位,修炼铁头功时要特别注意坚持循序渐进的原则,切不可急于求成,以免损伤大脑、小脑及头骨。铁头功练成后,可以增强对人为的或意外的外来力量的抗击能力,并可成为关键的攻击利器,往往可以收到出奇制胜之功。
1、运气法:
马步站立,意守丹田片刻。缓缓深吸气的同时,引气沿体内中脉或督脉升至头顶,闭气、咬紧上下齿,意守头顶片刻,然后引气原路返回丹田,这是一次。如此将气引上引下5--10次后即可拍打。
2、拍打法:
将气引上头顶后,闭气,咬紧上下齿,意守头顶,同时用一只手掌轻轻拍打头顶天灵盖部位约数十次,至气不能再闭气,用口缓缓吸气,并用手掌将头顶之气缓缓导引回丹田。此为一次。如此拍打5--15次。手掌手击的力量应由轻到重。初时一微感疼痛为宜,至不痛时可改为双手持软棒由上至下甩打,为量由轻至重,每打一次由鼻孔短促喷气同时发"恩"声。
3、顶墙(树)法:
当可用软棒拍打时,可同时进行顶墙练习。先运气至头顶,再斜身顶在较平整的墙壁(或树)上,意守头顶,咬紧上下齿,自然呼吸。先顶正面,再顶左右侧,时间逐步延长(1--5)分钟。
4、撞墙(树)法:
当顶墙(或树)较长时间而不痛时,即可行此法。先运气至头顶,闭气,要津上下齿,然后由轻至重地撞击平整的墙壁(或树杆),每撞击一次的同时,有鼻子短促喷气并发"恩"声。练习时间应逐步延长5--10分钟。
5、头顶开砖表演法:
修炼上述功法20天,即可试验。先运气至头顶,用掌拍击十余次,再双手持砖从头顶向下平击,同时鼻孔喷发声,砖可应声而断,如砖较硬,数次之后亦可断开。至此,铁头功即初步告成。
6、注意事项:
(1)每次练铁头功前后一小时内,切勿用凉水冲头。
(2)每次练过铁头功后一定要及时将运上头顶的气用一只手或双手导引至丹田,以免发生头晕、头重之弊。

第三节 铁胸工修炼法

胸部内有心、肺、胃、肝、胆、脾等重要脏腑(胸部在此指整个胸部及上腹部),完成由肋骨环护。修炼本功可以增强胸部抗击能力,保护重要脏器不受伤害,练本功20天后可使男同志胸肌较前发达,胸围可增大3--5公分。女同志练习本功应慎重,较男同志更应循序渐进(也可收健美之功效),以免造成乳房驰下垂,破坏曲线美。
1、运气法:
马步站立,用一手导引内气由丹田下升至于左胸或右胸,然后呼气,同时用手导引内气回归丹田。如此5--10次。
2、拍打法:
一左胸为例:右手将气导引至胸后,左手放于腰后,闭气,右掌由轻至重快速拍击左胸,至不能再闭气时缓缓用口呼气用右手将气导引回单体那,此为一次。再如此改排右胸,如此交替各排打5--8次。然后改用拳头,拍打时每拍打一拳的同时,鼻孔短促喷气发生。右胸则相反。方法相同。
上述练习3--5日后,即可改用软棒拍打,拍打时吐气发生约20天后,胸部即可承受拳、脚、肘、膝较重的攻击。
3、注意:每次练习后用掌交替按摩活血,如出现有紫斑块,均属正常,不必担心。
4、女同志特别练习法:多练运气法(每天2--3次,每次10--15分钟)。按摩双乳由轻到稍重,可代替拍打,但双乳上方及下方可用平拳打,最后再用软棒拍打。注意:不要用拳棒直接重拍双乳,以免造成皮肤肌肉松弛下垂,影响自然美。正确练习可促进胸、乳血液循环,增加胸围。
12下一页
1

鲜花

鸡蛋

握手

雷人

路过

刚表态过的朋友 (1 人)

相关阅读

最新评论

返回顶部