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气功如何治疗肺结核

2021-4-6 17:56| 发布者: 雁归| 查看: 260| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 研究证明,气功疗法对肺结核治疗效果是显著的。气功治疗肺结核病是全身及局部作用结合,是治疗肺结核的有效手段。
研究证明,气功疗法对肺结核治疗效果是显著的。气功治疗肺结核病是全身及局部作用结合,是治疗肺结核的有效手段。

气功治疗肺结核,其操作内容一般包括姿势、呼吸和入静三项。这三项必须紧密配合,才会收到效果。

气功如何治疗肺结核85 / 作者: / 来源:气功之巅


一、姿势:适用于肺结核的气功姿势,一般有卧式、坐式和站式三种。对于姿势的选择,必须按病情轻重、体力强弱和个人习惯来定。对于体力较弱的病人,一般应由卧式一坐式一站式循序渐进或始终卧式。总之,要灵活应用。

(1)卧式:根据病人自觉舒适和习惯,选用仰卧或侧卧。如仰卧有胸闷感,致妨碍入静时,可选用侧卧式。

①仰卧式:床用硬木板床,铺上褥子,放一高25厘米(约8寸)的枕头,仰着躺在床上,上身和肩也要用棉被垫高10厘米(3寸)。躺的姿势要端正,全身不要紧张,两腿自然伸直靠拢,足尖向上,两臂和两手伸直贴在两腿外侧。眼、耳、口、鼻动作和下面的侧卧式相同,眼睛微露一线之光,看着两足尖。

②侧卧式:身体侧向左边或右边躺在床上。头要平稳地枕在枕上,还要稍微向前低一些。若是身体侧向左侧,就把左手很自然地屈曲向上放在枕头上离头6~7厘米(约2寸)的地方,掌心向上;右手很自然地放在大腿上,手心向下。腰部稍微弯曲一点,右腿弯曲成120度角,放在左腿上,左腿很自然伸直。两眼微闭,只露一线之光,注视鼻尖,耳朵不要听外面杂音,口轻轻闭上。

凡一切活动性肺结核、慢性肺结核、病灶范围较大者及年老体弱患者,或正处在咯血、高热及高热后不久等情况下,适宜卧式练功。侧卧式以卧向患侧、空洞侧、主要病灶侧为宜,这样能防止练功时排菌侧分泌物通过支气管向对侧播散,对局部病灶亦能起到一定程度的压缩作用。

(2)坐式:坐式有平坐式和盘膝式二种。

①平坐式:要端正稳坐在凳子上,头略向前低,躯干与两大腿成直角,两腿分开,两膝间距离要与肩宽度相等;膝关节部弯曲成直角,脚底要刚巧着地平放在地面,不要蹬空。坐时要坐稳,不要挺胸或左右摆动。两手自然放在两腿上部,掌面向下放平。眼,耳、口、鼻都和上述侧卧式相同。

②盘膝式:又分以下三种。单盘膝:端坐体位,盘腿而坐,盘坐时,以右小腿加于左小腿上,或以左小腿放于右小腿上,可依本人习惯而定;双盘膝:把右小腿放在左腿上面,再把左小腿放在右小腿上面,两足底向上;自/由盘膝:两条腿很自然盘坐着。

坐式适用于一般情况良好、病灶范围不大、无活动性病灶且病灶中出现部分吸收好转或部分硬结者。坐式以采用自/由盘膝较舒适。功后两手摩擦发热,按摩两侧腰部,消除腰部疲劳。

(3)站式:以自/由式为宜,适用于一般肺结核病人。自/由式是自然正直站立姿势,头、胸部要求同于坐式,肩、肘和手自然下垂,轻贴于大腿两侧,两足平行同肩宽分开站立。

二、呼吸:肺结核常用呼吸法,应根据疾病发展不同阶段而有别。一般有下列三种。

(1)自然呼吸法:和平常呼吸一样,但必须无声无息,自然柔和,均匀不用力。适应于静止期肺结核初练功者;进展期活动性肺结核或合并肺气肿、肺原性心脏病者;以及慢性肺结核正在咯血发热,咳嗽剧烈,未获得好转者。

(2)潜呼吸法:适应自然呼吸法后,或经过自然呼吸法后病灶已好转,进而要求呼吸细悠、缓慢、均匀。是自然呼吸法向深呼吸法移行阶段。

(3)深呼吸法:通过潜呼吸锻炼,再循序渐进,由浅入深,使呼吸慢细深长。呼吸时可以舌抵上腭不动,也可以不配合舌尖动作。在每一个呼吸周期之间,即在呼吸之后,有一个自然的很短暂的休止过程,然后再吸气,这样也有助于呼吸过程的匀称和谐,而不致急促紊乱。适用于肺结核代偿阶段;慢性纤维空洞型肺结核无中毒症状和病灶稳定者;结核性胸膜炎无发热、胸水不多、肺部无活动病灶者,用以减少胸膜粘连;肺叶切除术后,帮助余肺恢复功能。

三、入静法:入静是影响气功成败的关键。加强入静措施,一般采用以下三种。

(1)默念法:一边呼吸,一边念字句,字句不宜太多,如“我健康”、“我已静”等;念“我”字时候吸气,念“已”字停止呼吸,念“静”字就吐气,字数不宜太多,以免闭气过久而难受。
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