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目录 第一章玄关一窍述说（全面阐述丹道原理） 一节大道说 二节性命顺逆说 三节浅识玄关一窍 四节炼丹与修德 五节生命体种类与修道假说 第二章略论先天一炁、先天祖炁、真铅真汞、后天精气神 第三章劝道修行立志篇 第四章论修炼丹道之条件 第五章略窥丹道与气功疗法之不同 第六章丹理篇 一节丹道原理 二节恍惚、杳冥、虚无 三节命功精髓——性命与生命力本源 四节性功精髓——元神与真意 五节“一”之妙用 第七章丹法篇 一节真动与妄动 二节下手功夫与收心、收神 三节初修炼形——桩功 四节下手功夫与保精、养精 五节降龙伏虎真铅炼己秘旨 六节呼吸真旨与小周天火候 七节炼丹三妙窍 八节乾坤交媾与取坎填离 九节卯酉周天 十节内药、外药之辨 十一节 神气合一之真义 第八章人元金丹男女阴阳双修浅释 第九章丹道名词术语浅释 第十章女丹修炼法要 一节女丹与男丹之异同 二节本元与形质浅解 三节女丹下手之具体法诀 四节女丹活子时 五节女丹阳生活子时采取之防危虑险 六节注意事项及其它 七节女丹效验 第十一章 具体修炼问答 第十二章 修真日记 |
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练功的姿势，从总的方面来说，大体可有坐、卧、站、走四类。静功锻炼常用坐、卧、站式来锻...
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丹道实修的两种境界：
修炼内丹功的功效与功
练气修炼法门
修真功法集锦