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艾灸调理膝关节疼痛方法

2021-4-13 18:08| 发布者: 清宸| 查看: 171| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 膝关节疼痛 本症见于风湿性或类风湿性关节炎、膝关节韧带损伤、膝关节半月板损伤、膝关节骨质增生、关节周围纤维组织炎等。膝关节疼痛,除了刮拭穴位疗法,专家推荐用骨关节治疗仪进行自我治疗。 ...
膝关节疼痛 

艾灸鹤顶穴、外膝眼穴和内膝眼穴可以有效缓解膝盖前面疼痛。

艾灸调理膝关节疼痛方法9 / 作者: / 来源:气功之巅


另外还有一处对疏解关节疼痛很有效的穴位叫阳陵泉穴,位于膝盖下方的小凹陷处,用任一手指揉一分钟即可。

艾灸调理膝关节疼痛方法37 / 作者: / 来源:气功之巅


  膝关节积液:  

膝盖肿胀多是里面有积液,可以用掌根按摩鹤顶穴来缓解

艾灸调理膝关节疼痛方法23 / 作者: / 来源:气功之巅


  膝关节僵硬:  

膝盖的僵硬感主要来自于软组织的病变,通过按摩足三里和三阴交穴位,可以促进气血流通,缓解膝盖的僵硬。

足三里穴:

艾灸调理膝关节疼痛方法89 / 作者: / 来源:气功之巅


三阴交穴:

艾灸调理膝关节疼痛方法49 / 作者: / 来源:气功之巅


  局部疼痛:  (转载请注明出自气功之巅:chinaqigong.com)

凡是有按压疼痛的地方一般都有僵筋,摸起来像是小橡皮筋,多在两个膝眼和髌骨周围,把它们揉开就能有效缓解疼痛。


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