膝关节疼痛 艾灸鹤顶穴、外膝眼穴和内膝眼穴可以有效缓解膝盖前面疼痛。 另外还有一处对疏解关节疼痛很有效的穴位叫阳陵泉穴,位于膝盖下方的小凹陷处,用任一手指揉一分钟即可。 膝关节积液: 膝盖肿胀多是里面有积液,可以用掌根按摩鹤顶穴来缓解 膝关节僵硬: 膝盖的僵硬感主要来自于软组织的病变,通过按摩足三里和三阴交穴位,可以促进气血流通,缓解膝盖的僵硬。 足三里穴: 三阴交穴: 局部疼痛: (转载请注明出自气功之巅:chinaqigong.com) 凡是有按压疼痛的地方一般都有僵筋,摸起来像是小橡皮筋,多在两个膝眼和髌骨周围,把它们揉开就能有效缓解疼痛。 |
孙思邈,又被称为药王孙天医,是中国古代着名的医生,亦是气功养生的实践家。他在西魏时代...
膝关节疼痛 本症见于风湿性或类风湿性关节炎、膝关节韧带损伤、膝关节半月板损伤、膝关节...
1、天麻补脑汤 2、当归补血汤 3、鹿筋活络汤 4、田七排骨汤 5、参茸合欢汤 6、花旗参养颜...