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秘修功法--白云诀

2021-4-21 23:26| 发布者: 清宸| 查看: 344| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 白云诀需要的是良好的心性,不是光练功法就行了,修心为上,和修气相辅相成。
白云诀需要的是良好的心性,不是光练功法就行了,修心为上,和修气相辅相成。

若修好静功,能静定之后,可着手修习第一层。
    

秘修功法--白云诀39 / 作者: / 来源:气功之巅


第一步:白云飘于印堂中,息息如绵走闲云
    

盘膝而坐,坐姿随意,便盘,单盘,双盘,甚至站着也可以,怎么舒服,哪个姿势容易入静就怎么样,但最好能采取坐姿便采取坐姿,吃的太饱不宜练功,太饿也不宜练功,正常状态最好,双目垂帘,舌顶上腭,但要保持身体松正,双手可抚膝,亦可掐子午诀置于下丹田前,如果是站着修习,双手则自然下垂放于两侧,道法自然,顺呼吸法和逆呼吸法哪个适合,便用哪个,但建议使用顺呼吸法,意不可过重,保持呼吸自然均匀,若有若无,由自然呼吸,自然而然到顺呼吸,观想两眉中间一点(即上丹田位置)蕴藏一朵小小白云,将精神缓缓的朝着白云内聚集,一切的杂念都将如浮云般散去,只余两眉中心这朵纯质白云。收功之时,可先缓缓睁开双目,再慢慢活动身体几分钟 
    

修行之人,讲原则,有分寸,辩是非,明事理,什么能做,什么不能做,善事能行就行,富则达济天下,穷则独善其身,修功之时,可想着眼前一片蓝天,意念由四肢百骸传至眉心,渐渐形成一朵小小的白云,淡守白云,以顺呼吸法配合之,但呼吸意念亦要淡,自然而然,两耳似听非听,心念不必死守,淡淡但不让白云意象跑掉,记得搭配呼吸,慢慢的呼吸变均匀,成为一种韵律,之后不再变化,如那日月,任你世间万变,日月总是不动的运转,练完之后莫马上起身,慢慢的呼长吸短,缓缓改变,浑身上下搓一遍,伸个懒腰,再下地活动。

遇到意外莫惊慌,守住本心为生机,心若白云自有望,死云怎能生真意。
  
第二步:息息归脐,甘霖泽田
    

认真修习第一步功法,每日三次,一次半小时以上,顺其自然,数月之后,也可能是数年,时间不定,不过气真正盘踞在丹田的时候会察觉到的,盘踞和单单的气感可是不同的哦,到时候则可开始修炼第二步,记得不要间断,修炼如逆水行舟,不进则退,不要生疲懒之心。
    

第二步功法,则需开始采取坐姿了。
    

同样盘膝坐好,浑身松正,双目微闭,舌顶上腭,手掐子午决置于下丹田前,之后缓缓一吸,观想眉心白云缓缓下降,沿直线过鼻梁,过喉咙,自然下降至中丹田位置,即两乳之中交线,随后长呼气,再一呼一吸,精神缓缓由四肢百骸流动集中于中丹田,以顺呼吸法吐纳,慢慢的将呼吸调均匀,一点点的调,莫着急,一直到呼吸完全均匀下来,渐渐细,长,匀,稳了,便即专心意守中丹田,保持心无杂念的状态,不要再想什么白云,就守中丹田,直到收功,收功步骤同第一步一样,第二步练功开始接下来无论遇到什么都是正常的,不要急,不要慌,切记第一步最后一句“遇到意外莫惊慌,守住本心为生机,心若白云自有望,死云怎能生真意”。
    

白云诀,实则取的是以白云清静无为之意。
    

或许第二步,你便气满通脉,但不要将心思放在这个上,只需专心意守,集中精神,如果气动了,你才以意念跟着它动,如果气不动,意念则不动,以意随气,方为上乘,气若流动起来,流动到哪,你便到哪,呼吸不变,白云诀修炼主旨不是为了功效,只为修真,无论遇到什么,只需做好本分之事,气不动,意不动,气流动,意跟随,便是让你去感觉气流动的区域,如同你闭上眼睛感觉你的手一般。


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