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五台山密宗功法

2021-5-14 19:00| 发布者: 清宸| 查看: 350| 评论: 0|来自: 气功之巅

摘要: 藏密是在唐代时由印度僧人莲花生大士传于我国西藏地区。后分化为四派:宁玛学派、隆迦学派、格鲁学派、迦举学派。而流传于我国内地的一支,是印度僧人善无畏传于中土,曾盛极一时。日本僧人空海来中上取经学法,后宏 ...
藏密是在唐代时由印度僧人莲花生大士传于我国西藏地区。后分化为四派:宁玛学派、隆迦学派、格鲁学派、迦举学派。而流传于我国内地的一支,是印度僧人善无畏传于中土,曾盛极一时。日本僧人空海来中上取经学法,后宏法于东瀛日本,世称东密。此功法修炼有三密:密印、密意、密咒,即手结契印,意作观想,口诵真言。强调自身生命力的旺盛,注视命气的培养训练,以期修成金刚罗汉体,而后才能证身成智者,衍生大智慧。适于青少年习练,可收到强身健体,开发智能之功效。

五台山密宗功法78 / 作者: / 来源:气功之巅


功  法

一、鼓荡内气

神敛内观:站式为两脚开立与肩同宽,两手自然垂于体侧,闭目闭口,膝微屈。坐式为选一高低适宜的木板凳端坐其上,双手放于膝上,闭目闭口。不论站式、坐式都要求自然,放松身体,心平气和。练时首先要选择一种姿势,把意念集中在全身所有的皮下肉上之间的隔膜上,要感觉到它的存在,需二至三分钟。

神气鼓荡:感觉到隔膜的存在后,要用意念使之不断地由里往外,由外往里挤压隔膜,要同时互相挤压,练二至三分钟。

内视慧目:神气鼓荡之后,意存慧目(在两眉正中略上方凹陷中),通过慧目,向身内观照全身。

观印存想;中断思维、存在,感觉合印。合印手势是,右手握拳,虎口朝上,大拇指在食指上方,左手抱住右手,两大拇指在上成||形状,自然放于两腿中间处。修炼时间接体力而定。

二、九阳高照

选择站式、自然坐式、枷跌坐均可,但都要求结印。结印方法是:右手五指合拢,手心朝上,虎口呈圆,大拇指离食指上一寸许,左手抱住右手,左大拇指放于右大拇指尖上部,其余四指放于右手四指下部。双手合印放于小腹前部。选择好姿势后.意想头部四周,前、后、左、右、左前方、有前方、左后方、右后方八个方位及头顶正中各有一个太阳呈八卦形状(中央的太阳略高于其它八个太阳),向下照射在你的头和身上。此功不可做得太长,一般每次做二至三分钟即可。

三、一体通观

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鲜花

鸡蛋

握手

雷人

路过
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