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日志

知己知彼方可进步

热度 1已有 120 次阅读2019-5-19 11:38

目前双盘一小时还比较轻松,但是一个小时后,双脚疼痛难忍,还是难以突破,丹田之气还是不够足,会阴尾闾还是没有打开,看来还是要加强练习,突破1.5小时,2小时甚至三小时,任到重远。先实丹田,结丹,征服双脚才算数入门呀。

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