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日志

双盘纪录

已有 148 次阅读2019-5-19 11:46

从2016年8月7日开始练习双盘,到现在,快三年了。身体也逐步有些变化,最明显的变化是,身体气血比以前充盈,全身出现松沉,尤其是脊柱与各关节,松开,才明白松沉,是内功到达一定程度才出现的。

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