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日志

董晓杰站桩:怀孕之后可以站桩吗?(12)

已有 121 次阅读2022-5-3 11:19 |个人分类:董晓杰站桩

今天站桩50分钟身体:身体轻微抖动,后背感觉沉重,后颈部酸痛,泪流满面,排痰,打哈欠,足底感麻木,发热。

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欢迎大家收听行意拳养生站桩入门,我是晓杰,很多朋友问我,就是说这个怀孕后可以站桩吗,这个呢,我觉得要根据个人的情况去判断,如果说你的身体素质呢,本来就挺好的,那站桩是没有关系的,

但是呢,这个也要讲究时间,就是说。可能在刚开始怀孕不久的时候,你是可以参战的,但是呢,越到后面的话,你可能就要,就是说尽量的不要去站了,

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如果是那种身体呢,本来就比较虚弱的女性,我觉得就是说最好在怀孕期间还是以安养为主。


不要得过于疲劳去站桩,这样可能对胎儿不是太好,因为站桩呢,它也是有一定的消耗的,好,今天就先跟大家分享到这里。对站桩还有疑问的朋友呢,可以来进行咨询。


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