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日志

董晓杰站桩:站桩的时候觉得一个腿长一个腿短是怎么回事?(66) ...

热度 2已有 394 次阅读2022-7-8 12:38

今天站桩70分钟身体,全身发热,浑身大汗淋漓,脚底酸麻痛,膝盖微微酸痛,手部抖动,眼睛湿润。

站桩结束,身心轻松,内心喜悦。

感恩我的五脏六腑,感恩我全身上下的每个细胞,祝你们健康有活力。

今日分享:站桩的时候觉得一个腿长一个腿短是怎么回事?(66)


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大家好,欢迎大家收听养生站桩入门,我是晓杰,今天我们要聊的话题是,为什么有人会在站桩的时候觉得一个腿长,一个腿短,站桩的时候觉得一个腿长一个腿短,

这个现象呢,我们一般称作为长短腿,那根据我的教学经验呢,很多同学觉得站桩的时候,有长短腿,这个现象的。并不是他的腿真正的长短有问题,

最主要的问题呢,就是因为可能因为有些同学呢,他因为长期一些不良的生活习惯,比如说坐着的时候呢,喜欢有事没事的呢,就要把二郎腿翘着,那么翘二郎腿呢,就会导致我们骨盆侧倾。

会导致我们局部肌肉的僵硬,然后呢,还有一些同学呢,就是平时在做的时候呢,就喜欢像那种网上流行的,葛优躺一样,瘫坐在沙发上,就非常的随意,

这个呢对我们的身体也是不好的,会容易导致我们这个骨盆不正,还有几座测温,这些骨头上的影响。就也会导致我们这些部位的经脉呢,容易被淤堵,

所以呢,这些同学在站桩的时候呢,就会感到腿又短又长,或者说有一种不平衡的感觉,如果说遇到这个现象的同学呢,也不要太过于的担心这个现象,它是可以通过站桩来改善的。

因为我们站桩的时候呢,主要就是赔补我们身体的气血,同时呢,站桩也是一个对我们脊柱非常好的一个知识,因为它是起到拉伸我们脊柱的作用的,

特别是对一些脊柱侧弯的朋友,那是有非常好多的好处的,当然刚开始的时候呢,会有一些痛苦,但是呢,只要你坚持下去,我们这个脊柱呢,它会慢慢的改善的。

好,今天就跟大家分享到这。

刚刚给大家讲了这么多有关站桩的时候觉得一个腿长一个腿短是怎么回事?(66)  的内容,

不知道大家现在是否对站桩的时候觉得一个腿长一个腿短是怎么回事?(66)  重新有了认识?

如果您对站桩的时候觉得一个腿长一个腿短是怎么回事?(66)  还有什么不明白的地方,希望您告诉我!


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发表评论 评论 (1 个评论)

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回复 逍遥天地间 2022-7-10 12:13
有道理,谢谢解惑。

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