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日志

董晓杰站桩:站完桩觉得头胀头晕是怎么回事?(74)

已有 97 次阅读2022-7-18 15:50 |个人分类:董晓杰站桩

今天站桩1小时身体:头部大汗淋漓,排痰,打哈欠,眼眶湿润,全身整体放松,脚跟稳固,前脚掌生疼发热。

站桩结束,身心轻松,内心喜悦。

感恩我的五脏六腑,感恩我全身上下的每个细胞,祝你们健康有活力。

今日分享:站完桩觉得头胀头晕是怎么回事?(74)

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大家好,欢迎大家收听养生站桩入门,我是晓杰,今天我们来聊一个话题,有朋友在微信里问我,说他站桩之后呢,感觉脑袋比较胀,他问我是怎么一回事,

那么今天呢,就跟大家好好来聊一聊这个话题,站桩之后觉得头比较胀,一般呢,出现了这种情况的的同学呢,有以下几个原因,站桩之后呢,觉得头比较胀。

一般出现这种情况的同学呢,主要呢以下有主要有呢,这两个原因,

第一个呢,可能就是,啊这些同学呢,本来就患有高血压啊,因为据我的经验观察,一般来说有高血压的同学呢,这种感觉呢,会比较明显一点,那么针对这种状况呢,它是正常的。

有些同学呢,如果站到后面产生的排病转移的这种头胀的现象呢,可能啊,可能会更加的严重,

但是呢,也不用过于的担心,度过了这个阶段呢,就基本上没什么问题了。那第二个原因呢,就是有的同学可能站桩的时候意念过重,那么我一直都在强调,我教大家站桩的时候呢,一定尽量不要带意念,

有些同学呢,可能受到一些别的教程呢。或者什么的影响,还养成了一些不好的习惯,比如说一手眉心,一手眉心呢,我之前也跟大家讲过,这个东西呢,它是非常不好的,容易导致很多的问题,

​大家要一定要记住,站桩的时候呢,一定不能意守眉心,因为我们一手眉心的话,在站桩的时候呢,很容易导致我们的气血上行,就会导致头痛、头晕、头胀等等的问题,那么,针对由站桩之后,头晕头胀的现象的啊,同学呢,

我建议大家站桩的时候呢,可以啊,稍微的预测一下,我们的脚心就是我们涌泉穴那个位置,意守这个位置呢。

站桩的时候呢,有利于我们气血的下行,那么大家还可以在收工之后呢,做一些放松的动作,或者稍微的散散步,这些都能起到一个缓解的作用。

好,今天就跟大家先分享到这里。

刚刚给大家讲了这么多有关 站完桩觉得头胀头晕是怎么回事?(74) 的内容,

不知道大家现在是否对站完桩觉得头胀头晕是怎么回事?(74)  重新有了认识?

如果您对站完桩觉得头胀头晕是怎么回事?(74)  还有什么不明白的地方,希望您告诉我!


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