之前搜集的很多养生资料，提到“撮谷道”、“小柱焚膏”等养生方法和理念，都说是孙思邈提出来的，还有模有样的说，出自神马《千金方》、《枕中方》，我也信了。今天偶然查询这两个“方”的原文资料，从头到尾都没有出现“谷道”、“小柱”等字词。于是又百度搜寻，都没有查到字词出处与孙思邈有关。最后还是Deep Seek一番思考后，说了大实话：

1、核心版本无记载‌。现存《云笈七签》卷三十三收录的《摄养枕中方》原文（含自慎、行气、守一等五章）以及《正统道藏》洞神部版本，均未出现“谷道”或“撮谷道”的直接表述。

2、唐代冷谦《修龄要指》引述的“目常运”等养生法与《摄养枕中方》相符，但同样未提及提肛术。

3、是明清养生文化重构的结果，依托孙思邈的权威性完成技法经典化。

原来，“撮谷道”、“小柱焚膏”等养生方法和理念，是明清时期的养生者伪托给孙思邈的，这些人为了提高自己编写的养生著作，把很多养生观念的标注出处来自于孙思邈的著作，后人以讹传讹，就都引用，说是孙思邈说的！孙思邈满脑子的冤枉啊！难道我活101岁（又有说141岁），活得长、就话多么