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以意领气攻病法

已有 268 次阅读2025-7-7 09:11 |个人分类:养生

宋代《圣济总录》“神仙服气下载有“以意气攻病法”，曰“其有宿疾，但用意并气，注之患处，不过三五日，必愈。若四肢有患，亦可想气以攻之，即其病随散”。此种疗法，清代医家称为“运气法”。认识到这个程度，所有的姿势要求和某些清规戒律就都是手段，能够做到以意领气方为根本，所以可立、可坐、可行、可卧。气血阻滞当非一日之功，所以行功时间过短自然低效或无效。

神仙服气篇，分为上中下三篇，记载了各种服气方法、禁忌、功效等，较为详细。