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日志

交而不洩訓練法

热度 11已有 1391 次阅读2010-7-19 01:22

交而不洩訓練法………………………………..DIAMOND

這是全面性的訓練法.參考自網路.後學擇優分時段成定課.日久有功.2010.7.18已成功6.僅供參考.如有錯誤不妥.望請前輩指正是盼

 

    PC:尿尿時.刻意中斷尿出所緊縮的肌肉.

    阿福:是虛擬的人形.站立時.阿福就在面前.和您同一姿勢.看著同一方向

         著時.阿福就在腳外面.中脈與您成一直線

    正吸:鼻緩慢吸氣至肚子脹起直到PC肌一縮亦即提肛閉氣

    小龍:男性生殖器

    力丸:睪丸

1.      ...拍膝蓋100.......拍手同時腳心敲地100……..(皆須同時扣齒)

2.      高馬步樁.握掌旋腰由左正後方轉至右正後方.手掌先開後握緊.鼻呼氣一次.PC肌縮住.同時扣齒一次回程吸氣.PC.張開掌.回到左正後方如此算1…150遵此

3.      51100則改變為從右至左為呼氣..PC.握掌.扣齒

4.      疊指為拳神祕功(外丹功)100

5.      少林內勁一指禪…每一吸氣或呼氣.皆須縮PC一次.或氣灌力丸.由自己體會定之.動作緩順自然為要....

6.      吊重...是蹲馬步...雙手臂掛著圓形鐵線圈...直徑約40公分...3.8台斤...自然呼吸…

7.      F周天:在一指禪的抱球時.氣…手掌上下分開.意運氣由會陰沿督脈至百會上空.(肚臍往命門縮近)...依中脈為軸心.由前----如此方向旋轉9(提肛...鎖住...閉氣)…吐氣氣延任脈下降至地下...閉氣...如上之方向旋轉9...如此上下共9...此稱為一個"F周天"...(在女性高潮收縮時...性器官緊密在一起...男女皆依F周天運轉皆得無損長壽男需怒目.咬緊牙…….日久.女可將此生物電流運轉成圈長壽可期)(以上早上作)

8.      振動肚子2520(請參考敝人文章).振動時皆須提肛閉氣雙中指敲鼻子20.往上按摩鼻子.往外繞眼眶50.每繞一圈.PC一次重複5.亦即縮PC250(以上午餐前作)


9.  初習者在前3次女高潮時最好將小龍移出.休息一下熟悉不洩的感覺等以後習慣了自可神正精固.宜知所節制修心為要慎之

10.這種違反自然的方法.宜慢慢由少量而至勤奮練習.不洩以後.要充份運轉F周天.平時即須多讓識神去跑周天...然後吸氣由會陰沿督脈至百會上空(PC緩緩至此鎖 住).剛好由1數到9...有大氣圈籠罩全身逆時針(前-左-後-右-前)旋轉而上...又由1數到9.同時緩緩呼氣.由百會上空沿任脈逆繞全身旋轉而下(PC緩緩 鬆)...周而往返...自然順暢緩慢為要...每次愛愛後必須再做2*(F1+F2)以散氣較為妥當...否則生殖系統易病...


201007250540第7次成功

2

路过

雷人
5

握手
4

鲜花
1

鸡蛋

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发表评论 评论 (13 个评论)

回复 玄玄之又玄 2010-7-23 19:31
不断总结,不断完善,必能造福一方,普度众生...........
回复 diamond 2010-7-23 21:25
玄玄之又玄: 不断总结,不断完善,必能造福一方,普度众生...........
經過定課訓練.一日更勝一日...善用呼吸運轉周流則男女皆得康寧.常練習就會.百鍊成鋼
回复 竹林逸客 2010-10-27 20:49
这也是一种功夫,很考毅力的.呵呵.
回复 diamond 2010-10-28 15:58
竹林逸客: 这也是一种功夫,很考毅力的.呵呵.
九成凡人茫茫然
東逛西晃一生過
唯須智慧苦修行
專一定課即可成
回复 愿随 2010-10-28 16:40
九成凡人茫茫然
東逛西晃一生過
唯須智慧苦修行
專一定課即可成

功法真不错,打油品更高!
回复 竹林逸客 2010-10-28 19:11
寻道修真数十年,
炼成一气欲还山.
他年若得三花聚,
脱骨易筋不枉然.
回复 小虫 2011-3-2 00:29
我听说 一个月最好泄一次 身体健康
回复 diamond 2011-3-2 12:31
小虫: 我听说 一个月最好泄一次 身体健康
鎖1洩1...鎖3洩1...鎖5洩1...7.1...最終應9.1
回复 小虫 2011-3-2 12:35
昨天没看出来这句话啥意思。
回复 快乐无忧 2011-3-24 10:19
学着有点费劲,还需努力。
回复 diamond 2011-3-24 11:34
快乐无忧: 学着有点费劲,还需努力。
由少而多.成定課後.日勝一日.吃6個月的苦.成就一輩子的金鋼身.延年益壽.非常值得.
回复 xuejinghui 2011-3-31 07:15
晕~
回复 diamond 2011-3-31 08:36
xuejinghui: 晕~
這不是件容易的事.細節要點已刪除了.因為在台灣是要收費的

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