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日志

最天然的易筋经——5 易筋步

已有 109 次阅读2020-4-11 17:35 |个人分类:炼气| 易筋经

易筋步上肢动作

在走熟练了脚步动作之后,上臂自然会由于胯和腰的扭动带动而前后左右甩动,很像体操运动员的摆臂姿势:


体操助跑

根据我的实验,此摆动是有规律的,并且与腿部的动作节奏相符:


易筋步全部(左腿迈)

如图所示,左腿腾空而起,再向前迈步的两动,右腿同时扒地再后蹬,而胳膊发生的动作恰恰是先伸展再收缩。在伸展时,在前的胳膊大臂外侧肌肉伸展,形成向内兜之象,在后的胳膊大臂内侧肌肉伸展,形成向外向后直伸之象,二者合起来从空中看,如同北斗或南斗之形。

这就是易筋步的全部动作,上肢动作可以不作,由下肢带动。所以又称“北斗天然步”。

一点感想

在前面的推导中,是完全不必然产生上肢会随着下肢而有规律动作的结论的。如果根据进化论,人是由猿猴直立而来,则上肢基本是不会有规律运动了。一个例子是大猩猩。

大猩猩既没有如上的自然甩臂动作,也没有像其他走兽那样自然的四足走路姿势,在爬行时,它是用拳拄地的:

大猩猩走跑姿势

这就引发了另一个问题——科学能不能代表真理?由于达尔文等人积累了一些化石证据,证明了有些物种,甚至可能是绝大多数物种,存在缓慢演化的历史。因此他们认为,人类也大概是由自然选择出来的。

但是本动作证明,这种掷骰子,再由自然淘汰出来的理论在臂甩星斗的现实的实现可能性基本为零。大猩猩、鸵鸟等两腿直立物种并未像人一样形成有序的上肢协同动作。

对修真者而言,这其实是个好消息——你有权去度过脱离了动物本能的人生。


路过

雷人

握手

鲜花

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