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云岫气功第2部和第3部(闲云出岫后面的功法)

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发表于 2013-5-4 17:18:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
云岫高级气功--师资班功法、研究班功法(闲云出岫后面的功法)
























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 楼主| 发表于 2013-5-4 17:20:48 | 显示全部楼层
第一部和第二部、第三部分开上传了,大家自己在论坛里找吧。
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白银长老

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发表于 2013-5-4 17:35:47 | 显示全部楼层
谢谢,辛苦了。。。。
混沌的
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青铜长老

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发表于 2013-5-4 17:55:52 | 显示全部楼层
谢谢,辛苦了。。。。
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白金长老

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发表于 2013-5-4 18:14:49 | 显示全部楼层
l楼主功德无量
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发表于 2013-5-4 19:10:47 | 显示全部楼层
谢谢分享   楼主辛苦了
人各有执      迷不自知
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青铜长老

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发表于 2013-5-4 19:45:35 | 显示全部楼层
非常感谢!!楼主辛苦了!
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发表于 2013-5-4 19:53:26 | 显示全部楼层
楼主功德无量 下载研究研究
1、下腹长温,百病不生!高架桩养气,低架桩练功:动则练气,静则养气;练养结合,相辅相成!
2、难的不是功法,难的是坚持和吃苦。所以不管什么问题,功法练一年,等练够1000遍就知道什么是松和如何呼吸了,拳打万遍自然精。
3、行则措足于坦途,住则凝神于太虚,坐则调丹田之息,卧则抱脐下之珠!
4、意念是火候,意紧则火寒,意松则火慢。
5、慢呼吸有四个要求,要做到四个字:深、长、匀、细。吸入一大片,呼出一条线。
6、老子养生三宝:一曰柔慈量力而行;二曰简约去贪去欲;三曰不敢为天下先。顺时而动。
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发表于 2013-5-4 20:02:00 | 显示全部楼层
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黄金长老

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发表于 2013-5-4 20:14:27 | 显示全部楼层
多谢分享,功德无量!
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