可以睡着觉的卧功

炼士 · 发表于 2023-11-11 15:56:33

很多卧功都是睡前摆个姿势使劲炼气，炼得浑身热哄哄的睡不着觉。

我这个是经过多年试验证明了的，可以睡着觉的卧功。手脚的姿势有拉筋和调匀气脉之效。

把脊椎骨垫起可以恢复脊椎的原本生理直度。
此功属于易筋洗髓体系的一部分。
洗髓的要点是通督脉。而内督脉在脊椎内，脊椎和脊髓之间的腔液必须连成一体，气脉才能通顺。
（而不是真气运行法的脊椎和皮肤之间的外督脉通）

在这个认识上，你才能明白这个卧法的奥妙所在，它实际让后脑相对于颈椎处于更低位，从而恢复了颈椎和脊椎到脑颅内的腔液通路。
这个功法的校验是睡醒后，你用手推一下侧脑，后脑和头顶的皮肤，它们是可以推得开的，说明头表层的膀胱经和胆经已经疏通。
当然真督脉的贯通，还是需要时日的。