日志

分享 塔什库尔干

joe710 2023-5-20 09:49

仙境

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分享 好网站

wyq1153 2023-5-12 14:40

学习学习

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分享 -----新人报到-----

bkv31986 2023-4-28 20:34

-----大家好----- -----新人报到----- -----✅-----

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分享 2023-04-04

令山野狐 2023-4-4 17:50

已经能初窥梦的门窍了

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分享 最近练朱砂掌的体会

wenjun101 2023-3-27 18:40

最近一段时间实践如下：每天龙虎十式各49次，有时中午加练虎部49次。 练习效果比较好，感觉有渐入佳境之感：丹田如橐龠随呼吸开阖，温暖如春。呼吸止息点直入肚脐下四指处，这样一天二十四小时均可感觉到丹田呼吸，做到行住坐卧皆不离这个。四肢，顶门和丹田如有弹簧相连，一呼力达掌心，一吸如弹簧自动收人丹田。掌心如充 ...

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分享 2023-03-22

令山野狐 2023-3-22 22:03

梦修入门要注意些什么

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分享 2023-03-21

令山野狐 2023-3-21 22:01

性命圭旨》云： “空洞无涯是玄窍， 知而不守是功夫。 常将真我安止其中，如如不动，寂寂惺惺，内外两忘，浑然无事，则神恋气而凝，命恋性而住，不归一而一自归，不守中而中自守，中心之心既实，五行之心自虚，此老子抱一守中，虚心实腹之本旨也。” ...

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分享 如何知道有内功了，现在有三个小方法

qzuLWFser 2023-3-21 12:48

第一步，气沉丹田： 检验方法：把口鼻闭上，把手放在小腹上，可以自由地把小腹凸起，凹陷下去。做到这一步，是基本达到气沉丹田，但还是要坚持锻炼，让下丹田充实有力。 第二步，气冲带脉： 检验方法：把口鼻闭上，把左手放在小腹上，把右手放在腰眼命门上，可以做到把小腹凸起的同时，后腰命也凸起来。 第三 ...

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分享 2023-03-20

令山野狐 2023-3-20 22:34

空洞无压是玄窍

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