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绿橄榄 2020-9-16 09:08
22:52__00:52 金刚一座 过程与前面差不多,尤其是后面半小时,熬,再熬,把练功当做生活化,收功后,全身舒服,睡眠质量很好,一直困扰我十几年的睡眠质量问题,解决了。早上7:00准时起床,也不觉得疲劳,这是这是把双盘提升到两小时后,出现最明显的改变,以前一般一座1小时,没这么明显。另外感觉身体的经 ...
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绿橄榄 2020-9-15 11:13
23:00 __1:01吉祥坐两小时 第22座 每晚盘完两小时后,很快入眠,到了早上,也不知是几点,是四点还是五点,六点,有一种似醒非醒的状态,头恼清醒,也不觉得困,但身子又是在睡中的,自己也不知道是什么情况,因为还没到起床的时间点,我也没起床,以往的这个时间点都是在梦里循环。现在这种状态是打坐后比较高质 ...
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绿橄榄 2020-9-15 11:11
22:34__00:34金刚一座!
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分享 2020-09-11
绿橄榄 2020-9-11 15:26
22:24__0024 金刚,一座两小时,今天踢了一场球,盘的过程比较辛苦,第20座
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绿橄榄 2020-9-11 15:25
22:27__00:27 吉祥座,中间松一次,第十九座
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分享 2020-09-09 十八座
绿橄榄 2020-9-9 14:25
23:18 __1:18一座两小时,火烧火了的熬 晚上盘完,再睡,也许是全身经络得以疏通,又或者是身体放松了,又或者是睡眠质量提升了,梦境感觉少了很多,早上醒来,不觉得很疲劳,不打坐就睡时,早上醒来很疲劳,很想继续睡。赖床,至此,让我恋上了晚上打坐,盘完再睡,醒来很清醒! ...
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分享 2020-09-08
绿橄榄 2020-9-8 09:54
23:05__1:05一座两小时,第十七座,今晚肾部周围发热,似乎底轮通了
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分享 9月6日 第十六座
绿橄榄 2020-9-7 16:50
周末时间充足些,今天第二座,21:58__23:58,右脚在下,左脚在上这个姿势平时炼的少,中间松一次脚,现在发现,后面半小时,脚板,脚面发烫严重,像火烧一样,挺难受的,不知是什么回事,哪位师兄知道是怎么回事,望能指点一下,不胜感激 ...
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分享 2020-09-06
绿橄榄 2020-9-6 11:16
早上7:31__9:31 跏趺,一座两小时!最后半小时,体验火烧火了的感觉,两个脚板,像火在燃烧,是不是易骨的节奏
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分享 关于功法的问题
绿橄榄 2020-9-2 08:49
道有一、法有万千,多如牛毛 个人觉得,一个功法,如果把它炼道极致,那就接近道了
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