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塔什库尔干
joe710
2023-5-20 09:49
仙境
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好网站
wyq1153
2023-5-12 14:40
学习学习
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-----新人报到-----
bkv31986
2023-4-28 20:34
-----大家好----- -----新人报到----- -----✅-----
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2023-04-04
令山野狐
2023-4-4 17:50
已经能初窥梦的门窍了
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最近练朱砂掌的体会
wenjun101
2023-3-27 18:40
最近一段时间实践如下:每天龙虎十式各49次,有时中午加练虎部49次。 练习效果比较好,感觉有渐入佳境之感:丹田如橐龠随呼吸开阖,温暖如春。呼吸止息点直入肚脐下四指处,这样一天二十四小时均可感觉到丹田呼吸,做到行住坐卧皆不离这个。四肢,顶门和丹田如有弹簧相连,一呼力达掌心,一吸如弹簧自动收人丹田。掌心如充 ...
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2023-03-22
令山野狐
2023-3-22 22:03
梦修入门要注意些什么
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2023-03-21
令山野狐
2023-3-21 22:01
性命圭旨》云: “空洞无涯是玄窍, 知而不守是功夫。 常将真我安止其中,如如不动,寂寂惺惺,内外两忘,浑然无事,则神恋气而凝,命恋性而住,不归一而一自归,不守中而中自守,中心之心既实,五行之心自虚,此老子抱一守中,虚心实腹之本旨也。” ...
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如何知道有内功了,现在有三个小方法
qzuLWFser
2023-3-21 12:48
第一步,气沉丹田: 检验方法:把口鼻闭上,把手放在小腹上,可以自由地把小腹凸起,凹陷下去。做到这一步,是基本达到气沉丹田,但还是要坚持锻炼,让下丹田充实有力。 第二步,气冲带脉: 检验方法:把口鼻闭上,把左手放在小腹上,把右手放在腰眼命门上,可以做到把小腹凸起的同时,后腰命也凸起来。 第三 ...
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2023-03-20
令山野狐
2023-3-20 22:34
空洞无压是玄窍
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