日志
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绿橄榄 2020-9-16 09:08
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22:52__00:52 金刚一座 过程与前面差不多，尤其是后面半小时，熬，再熬，把练功当做生活化，收功后，全身舒服，睡眠质量很好，一直困扰我十几年的睡眠质量问题，解决了。早上7：00准时起床，也不觉得疲劳，这是这是把双盘提升到两小时后，出现最明显的改变，以前一般一座1小时，没这么明显。另外感觉身体的经 ...
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绿橄榄 2020-9-15 11:13
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23:00 __1:01吉祥坐两小时 第22座 每晚盘完两小时后，很快入眠，到了早上，也不知是几点，是四点还是五点，六点，有一种似醒非醒的状态，头恼清醒，也不觉得困，但身子又是在睡中的，自己也不知道是什么情况，因为还没到起床的时间点，我也没起床，以往的这个时间点都是在梦里循环。现在这种状态是打坐后比较高质 ...
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绿橄榄 2020-9-15 11:11
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22:34__00:34金刚一座！
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2020-09-11
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绿橄榄 2020-9-11 15:26
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22:24__0024 金刚，一座两小时，今天踢了一场球，盘的过程比较辛苦，第20座
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绿橄榄 2020-9-11 15:25
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22:27__00:27 吉祥座，中间松一次,第十九座
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2020-09-09 十八座
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绿橄榄 2020-9-9 14:25
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23:18 __1:18一座两小时，火烧火了的熬 晚上盘完，再睡，也许是全身经络得以疏通，又或者是身体放松了，又或者是睡眠质量提升了，梦境感觉少了很多，早上醒来，不觉得很疲劳，不打坐就睡时，早上醒来很疲劳，很想继续睡。赖床，至此，让我恋上了晚上打坐，盘完再睡，醒来很清醒！ ...
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2020-09-08
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绿橄榄 2020-9-8 09:54
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23:05__1:05一座两小时，第十七座，今晚肾部周围发热，似乎底轮通了
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9月6日 第十六座
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绿橄榄 2020-9-7 16:50
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周末时间充足些，今天第二座，21:58__23:58，右脚在下，左脚在上这个姿势平时炼的少，中间松一次脚，现在发现，后面半小时，脚板，脚面发烫严重，像火烧一样，挺难受的，不知是什么回事，哪位师兄知道是怎么回事，望能指点一下，不胜感激 ...
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2020-09-06
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绿橄榄 2020-9-6 11:16
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早上7:31__9:31 跏趺，一座两小时！最后半小时，体验火烧火了的感觉，两个脚板，像火在燃烧，是不是易骨的节奏
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关于功法的问题
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绿橄榄 2020-9-2 08:49
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道有一、法有万千，多如牛毛 个人觉得，一个功法，如果把它炼道极致，那就接近道了
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