日志
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如何修行
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wuxu898 2024-7-17 11:10
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可以看看慧命经，入门，希望对大家有用
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新的一趟
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wuxu898 2024-7-17 10:50
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随喜而赞
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乾坤返源回春秘诀
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千部龙 2024-6-13 10:05
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乾坤返源回春秘诀是道家黄山派秘传的一套男子专修的气功功法，于早年间由黄山民间医学研究会会长汪新年先生所传出。这套气功功简效宏，一般练习 10 日，就会感觉到感到丹田部位发热、发胀、会阴跳动、下部阳物勃起、会自然感觉到自身逐步发生脱胎换骨的变化，身心由内到外焕然一新，体力以及性能力都会获得前所未有的提高 ...
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下势桩
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千部龙 2024-6-12 18:05
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下势桩，就共桩架外形而言，是极其简单的，就是双手合十的四平大马步桩功。它与所有的内（气）功修炼方法都一样，都有三大要素，那就是三调：调身、调息与调心，也就是身形间架、呼吸、意识这三方面的调整，内家拳之修炼，基本都以形正气顺，气顺则神明的程序进行修正，下势桩也不例外，它的第一步修炼主要是通过身形的调 ...
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转腰法
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千部龙 2024-6-12 18:01
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转腰法：松静自然，澄心净虑，双手叉腰，拇指在前，四指在后，两脚分开略宽于肩，屈膝站立，腰腿关节放松，意念在尾闾穴上，转动腰、骨盆和腿，先向左转9圈，再向右转9圈；接着做尾闾向前倾、向后翘带动骨盆前后摆动9次；向前倾时上身后仰，双膝前屈过脚尖，向后摆时上身前倾臀部上翘。每天练3次。 练转腰法可配合 ...
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母亲节
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乌有 2024-5-11 21:38
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母亲节 看到有人过西洋的母亲节（五月第二个星期天），总感觉有点憨蛋学步：我皇天后土中的后土节，即母亲节，民间是五月初八。也有另一说，后土节是十月十八日。 有个小县，小县有个后庄村，附近有个后土宫，举行了第二界后土节庙会。 西洋最早的母亲节是希腊纪念众S之母赫拉女S的。 但现在的西洋母亲节，源于米国费 ...
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适其性而为之是慈善
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乌有 2024-5-6 08:33
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风韵
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人生如梦（古诗一首）
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乌有 2024-4-27 08:15
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“终日奔波只为饥， 方才一饱便思衣； 衣食两般皆具足， 又思娇柔美貌妻。 娶得美妻生下子， 恨无田地少根基； 门前买下田千顷， 又思出门少马骑。 槽头拴了骡和马， 又思无官被人欺； 一品当朝为宰相， 还想山河夺地基。 心满意足为天子， 又想长生不老期； 一旦求得长生药， 再跟上帝论高低。 ...
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依墙功
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千部龙 2024-4-19 08:27
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左式：以左手按墙上，右足蹬地，左足附于右脚踩后，身体依墙。初练时身体与墙的角度较小，随功力增长而角度增大，身体渐近地面。右式则右手按墙，左足蹬地，其它同。
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行功八式
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千部龙 2024-4-19 08:23
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《行功》 行功在养气功中很重要。行功是利用各种不同的步法，以通利关节，活动筋骨，疏通经络，达到祛病延年的一种方法。由于迈步的幅度大小不同，斜正姿势不同，落地轻重不同，着地部位不同，故对筋骨和经络的影响也就不一样。行功就是利用不同的步法，使全身关节、各个脏器都活动起来，以达到调整阴阳，补阴补 ...
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