天朗气清、惠风和畅，有一段时间没有认真练功，今天趁着这风和日丽的春天，在楼顶站桩---马步巧夺真元，站有45分钟左右，真气布满脸颊，向下额聚集，可惜此时被电话打断我的练功进程，收功不到位。以后练功手机开静音。