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分享 练功日志
学无止境1 2023-3-2 10:20
天朗气清、惠风和畅,有一段时间没有认真练功,今天趁着这风和日丽的春天,在楼顶站桩---马步巧夺真元,站有45分钟左右,真气布满脸颊,向下额聚集,可惜此时被电话打断我的练功进程,收功不到位。以后练功手机开静音。 ...
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学无止境1 2023-3-2 09:28
1.心地善良的人,容颜一定动人;心里知足的人,生活一定快乐。心性须要修养,就像生命需要滋润;心灵需要提升,就像身体需要保健。养身必先养心,修身必先修行,做事必先做人。做好眼前事,安住当下心,不虚此生行。 2. 安守一颗平常心,人生才能笑看风云。心静了,才能听见自己的心声,心清了,才能照见万物的实性。不 ...
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分享 看到网友ak47下面备注挺好,粘贴如下;
学无止境1 2023-3-1 09:06
1、下腹长温,百病不生!高架桩养气,低架桩练功:动则练气,静则养气;练养结合,相辅相成! 2、难的不是功法,难的是坚持和吃苦。所以不管什么问题,功法练一年,等练够1000遍就知道什么是松和如何呼吸了,拳打万遍自然精。 3、行则措足于坦途,住则凝神于太虚,坐则调丹田之息,卧则抱脐下之珠! 4、意念是火候, ...
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