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董晓杰站桩|

分享董晓杰站桩：为什么很多桩友练习站桩，却一直没效果？（84） ...: 董晓杰站桩 2022-9-19 17:14; 今天站桩1小时身体：全身发热，眼睛湿润打嗝放屁，肚鸣，全身微汗，口舌生津。站桩结束，身体轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。为什么很多桩友通过练习站桩，一直没效果？（84）境随心转，很多人都活成了心随境转。这也是很多桩友练 ...; 个人分类: 董晓杰站桩|123 次阅读|0 个评论

分享董晓杰站桩：每天站桩三十分钟 ,收获一生健康: 董晓杰站桩 2022-9-15 10:44; 今天站桩1小时身体：全身发热，身体微汗，双眼湿润，口舌生津，排痰排屁，背部温热，俩肩酸胀，脚掌胀疼，腹部发热！站桩结束，身心轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。每天站桩三十分钟 ,收获一生健康(82) 站桩并非一动不动，尔体内却是大动，不 ...; 个人分类: 董晓杰站桩|131 次阅读|0 个评论

分享董晓杰站桩：深入站桩您会有那些收获和感受: 董晓杰站桩 2022-9-14 18:38; 今天站桩50分钟身体：桩架稳固，身体轻盈，全身汗如雨下，十个脚趾轻轻抓地，手掌发胀，大腿前侧胀，打嗝排气。站桩结束，身心轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。深入站桩后您会有哪些收获和感受（81）站桩的姿势：含胸拔背和上松下紧，前松后 ...; 个人分类: 董晓杰站桩|123 次阅读|0 个评论

分享怪不得那么多人学站桩，“站着不动” 竟有这些惊人的好处!: 董晓杰站桩 2022-9-4 17:36; 今天站桩60分钟身体：身体微汗，打嗝，排气，手臂轻盈，手指放松，足底发热，足底微酸，桩架稳固。站桩结束，身心轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。站桩，简单点说就是一种锻炼方式，对场地也没有要求，随时随地，适合各类人群的一种运动，站桩的方法 ...; 个人分类: 董晓杰站桩|141 次阅读|0 个评论

分享 2022-09-01: 董晓杰站桩 2022-9-1 20:15; 今天站桩1小时身体，全身发热，浑身微汗，脚盘稳固，大腿小腿放松，眼睛湿润。站桩结束，身心轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。一般至少站30分钟开始练习站桩时会觉得很费力气，膝盖，大腿酸痛，有的人还会哆嗦，这是正常的反应，没有关系，哆嗦劲过去 ...; 个人分类: 董晓杰站桩|145 次阅读|0 个评论

分享董晓杰站桩：站桩出汗的三个阶段: 董晓杰站桩 2022-8-31 16:34; 今天站桩1小时全身发热，口舌生津，吞口水，泪流满面，排气。站桩结束，身心轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。站桩出汗分为三个阶段，第一个阶段，因为我们的身体不通畅，比较虚弱，这个时候出的汉，是大汗淋漓，这个时候是我们打开身体的毛孔， ...; 个人分类: 董晓杰站桩|227 次阅读|0 个评论

分享董晓杰站桩：站桩的核心内容是什么？（79）: 董晓杰站桩 2022-8-4 15:05; 今天站桩1小时身体：全身微汗，口舌生津，全身暖流，眼睛嘴巴牙齿放松，身体轻盈，腰跨部自动修复，脚跟稳固，前脚掌发麻。站桩结束，身心轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。今日分享：站桩的核心内容是什么？（79）大家好，欢迎大家收听养生站桩入门，我 ...; 个人分类: 董晓杰站桩|146 次阅读|0 个评论

分享董晓杰站桩：气虚体质与站桩（78）: 董晓杰站桩 2022-7-24 22:00; 今天站桩1小时身体，全身发热，浑身微汗，脚底酸麻痛，膝盖放松，大腿放松，小腿发紧，左手微抖，眼睛湿润。站桩结束，身心轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。今日分享：气虚体质与站桩（78）大家好，欢迎大家收听养生站桩入门，我是晓杰，今天呢 ...; 个人分类: 董晓杰站桩|211 次阅读|0 个评论

分享董晓杰站桩:站桩双手抱圆觉得累怎么办？(76): 董晓杰站桩 2022-7-21 20:58; 今天站桩50分钟身体：汗流浃背，泪流满面，口舌生津，打嗝，臀部自动修复，腿脚稳固，身体轻盈。站桩结束，身心轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。今日分享：站桩双手抱圆觉得累怎么办？(76) 大家好，欢迎大家收听养生站桩入门，我是晓杰，最近呢 ...; 个人分类: 董晓杰站桩|231 次阅读|0 个评论热度 1

分享董晓杰站桩：站完桩觉得头胀头晕是怎么回事？（74）: 董晓杰站桩 2022-7-18 15:50; 今天站桩1小时身体：头部大汗淋漓，排痰，打哈欠，眼眶湿润，全身整体放松，脚跟稳固，前脚掌生疼发热。站桩结束，身心轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。今日分享：站完桩觉得头胀头晕是怎么回事？（74）大家好，欢迎大家收听养生站桩入门，我 ...; 个人分类: 董晓杰站桩|300 次阅读|0 个评论

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