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董晓杰站桩|

分享董晓杰站桩：如何可以提高站桩的时间？（73）: 董晓杰站桩 2022-7-17 08:51; 今天站桩1小时身体：上下端双腿修复，哈欠流泪，连续打嗝，流涕，双肩下沉往外展，夹尾椎骨，全身放松，桩架很稳，肩胛骨往外展；站桩结束，身心轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。今日分享：如何可以提高站桩的时间？（73）大家好，欢迎大家收听 ...; 个人分类: 董晓杰站桩|194 次阅读|0 个评论

分享董晓杰站桩：站桩时手发胀发麻正常吗？（72）: 董晓杰站桩 2022-7-15 16:26; 今天站桩70分钟身体，全身发热，浑身微汗，脚底酸麻痛，膝盖微酸，大腿小腿放松，左手微抖，眼睛湿润。站桩结束，身心轻松，内心愉悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。今天分享：站桩时手发胀发麻正常吗？（72）大家好，欢迎大家收听养生站桩入门，我是晓杰， ...; 个人分类: 董晓杰站桩|237 次阅读|0 个评论

分享董晓杰站桩：站桩时为什么肩膀会酸痛？（71）: 董晓杰站桩 2022-7-14 11:30; 今天站桩50分钟身体：发热微微出汗眼睛湿润流泪口舌生津，双脚麻胀，腿脚稳固身体轻盈。站桩结束，身心轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。今日分享：站桩时为什么肩膀会酸痛？（71）大家好，欢迎大家收听养生身站桩入门，我是晓杰，今天我们来聊一 ...; 个人分类: 董晓杰站桩|153 次阅读|0 个评论

分享董晓杰站桩：为什么刚开始站桩两三分钟就酸痛难以坚持？（70） ...: 董晓杰站桩 2022-7-12 15:20; 今天站桩 70分钟身体：全身发热，上半身放松，感觉身体发紧的时候深呼吸调整，身体放松过后感觉特别轻松，面部背部发热，眼睛发痒，手指轻盈，打嗝，足底发热，前脚掌酸痛。站桩结束，身体轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。今日分享：为 ...; 个人分类: 董晓杰站桩|148 次阅读|0 个评论

分享董晓杰站桩：为什么我站桩后反而失眠了？（69）: 董晓杰站桩 2022-7-11 11:05; 今天站桩70分钟身体：全身发热，面部出汗，泪流满面，打嗝，肩膀及后颈部酸痛，右侧身体感觉酸，右膝关节外侧微酸，足底发热。站桩结束，身心轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。今日分享：为什么我站桩后反而失眠了？（69）大家好，欢迎大家收 ...; 个人分类: 董晓杰站桩|165 次阅读|0 个评论

分享董晓杰站桩：站桩的时候可以吹空调吗?(67): 董晓杰站桩 2022-7-9 17:04; 今天站桩70身体：全身大汗淋漓，排痰，打哈欠，流眼泪，汗水和眼泪流过脸颊，感觉脸颊有些痒，身体轻盈，脚跟稳固，前脚掌生疼。站桩结束，身心轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。今日分享：站桩的时候可以吹空调吗?(67) 大家好，欢迎大家收听 ...; 个人分类: 董晓杰站桩|550 次阅读|1 个评论热度 2

分享董晓杰站桩：站桩与太极拳的关系?(65): 董晓杰站桩 2022-7-6 16:02; 今天站桩50分钟身体，全身发热，浑身大汗淋漓，脚底酸麻痛，左手微抖，大腿小腿放松，膝盖放松，眼睛湿润。站桩结束，身心轻松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。今日分享：站桩与太极拳的关系?(65) 大家好，欢迎大家收听养生站桩入门，我是晓杰，今天 ...; 个人分类: 董晓杰站桩|187 次阅读|0 个评论热度 1

分享董晓杰站桩：站桩时应该如何呼吸？(64): 董晓杰站桩 2022-7-5 16:24; 今天站桩50分钟身体，全身发热，浑身微汗，脚底酸麻痛，大腿小腿放松，左手微抖，眼睛湿润。站桩结束，身心放松，内心喜悦。感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。今日分享：站桩时应该如何呼吸?(64) 大家好，欢迎大家收听养生站桩入门，我是晓杰，有朋友呢，在微 ...; 个人分类: 董晓杰站桩|157 次阅读|0 个评论

分享董晓杰站桩：怀孕之后可以站桩吗？（12）: 董晓杰站桩 2022-5-3 11:19; 今天站桩 50 分钟身体：身体轻微抖动，后背感觉沉重，后颈部酸痛，泪流满面，排痰，打哈欠，足底感麻木，发热。欢迎大家收听行意拳养生站桩入门，我是晓杰，很多朋友问我，就是说这个怀孕后可以站桩吗，这个呢，我觉得要根据个人的情况去判断，如果说你的身体素质呢，本来就挺好的，那站桩是没有关系 ...; 个人分类: 董晓杰站桩|468 次阅读|0 个评论

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