日志
- 分享 练习站桩饮食需要主要什么？（14）
- 今天站桩2小时身体： 微汗，双眼湿润，口舌生津，腰臀和大腿自动修复，腿脚稳固，身体轻盈。 练习站桩饮食需要主要什么？ 大家好，欢迎大家收听养生站桩入门，我是晓杰，那么有朋友最近在问我啊，就是练习站桩的时候饮食有需要什么注意的吗？ 啊，这里告诉大家呢，就是说饮食方面呢，也不需要刻意的去改变 ...
- 分享 董晓杰站桩：怀孕之后可以站桩吗？（12）
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今天站桩 50 分钟 身体：身体轻微抖动，后背感觉沉重，后颈部酸痛，泪流满面，排痰，打哈欠，足底感麻木，发热。 欢迎大家收听行意拳养生站桩入门，我是晓杰，很多朋友问我，就是说这个怀孕后可以站桩吗，这个呢，我觉得要根据个人的情况去判断，如果说你的身体素质呢，本来就挺好的，那站桩是没有关系 ...
