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唐旭平 2022-3-2 23:52
竹林老师您好:
我想请教一下,我多年有个耳鸣的毛病,练气功能调理吗。
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古月 2020-10-30 07:23
竹林老师你好,我练真气运行第一步晚上睡觉失眠,头脑不受控制在想。怎么办
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mazlyj 2017-12-28 09:21
老师:
    您有http://bbs.chinaqigong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=106179&highlight=%D5%E6%C6%F8%D4%CB%D0%D0%B7%A8上说的真气运行法视频讲解吗?今天才看到已被删除了,想看一看,您有的话给发一份过来。谢谢
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想好好的活着 2017-11-28 19:07
老师,有qq吗。谢谢
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禅云悠悠 2016-9-24 16:47
竹林老师,请问我练六字诀快3年了,但每次早上练了2遍身上也没热是什么原因?
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houyuanssg 2016-1-5 20:30
练真气运行法已经两年了,练到第三步就练不下去了,出现了状况,我太急了,练第三步时候由于丹田找不到我就用儿子的橡皮放在丹田部位,努力找到丹田位置,还用腰带扎紧腰部,腹部用力感觉,练了一段时间,感觉腹部紧张的疼痛,好像板结了似得,呼吸不畅,头部发紧,现在有一年多了也没调整好,平时坐在那个位置腹部也紧张的板结似得,疼痛,头皮紧张,很难受,期间我发过一次贴,得到了很多好心人的帮助,但是调节了一年了还是不起作用,求老师指导。
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陆以哲老爸 2015-10-21 21:37
所谓中原为曲率,曲率突变精加工!
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通慧 2015-6-10 15:34
老师,您好,您作为版主,怎么长期不在版上,弟子们有事请教您,心急如焚啦!
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hd96119 2015-6-2 16:19
竹林老师,你好!
      我练真气运行法(垂腿座)20天了,心窝部热感有时有,有时又感觉不到,有时练了几分钟有了热感后,想更加集中注意呼气到心窝部,去感知热感,可是热感却又不知不觉消失了,直到练功结束(30分中左右)都没再出现,而且感觉练功10天之后,中午吃饭后很难消化,吃饭半个小时后觉得肚子已经没有饱状感,因为有午休习惯,就去午休,可是起床后感觉肚子又很饱,就有点消化不良感觉,很不舒服,是怎么回事?
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君子善行 2015-3-19 17:44
竹林老师您好:“炁”这个先天的东西,是带有能量的精微物质,与生命活动息息相关。人到了中年以后,由于各方面的原因,人体经络里的“炁”就会逐渐减少,流动就会减慢,甚至滞涩,这样人体就会衰老或者生病。但练习易筋洗髓可以补充已消耗得这“炁”,依然让这炁充沛,滋养人体。如果练得好,就可以强烈的感受到这炁在体内的运行,这样衰老就会减缓,有些疾病会好,有些疾病会减缓症状。
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菜根谭 2015-1-13 21:20
竹林老师您好,我想请教您几个问题,静坐时要含胸拔背,收腹敛臀,自己一直体会不清,感觉向前收敛臀部后屁股腰骶部有紧张感,腰背部也有后凸感,可这时感觉气沉丹田较顺;如把臀部放松,腰就有松踏感,含胸感也不强了;望竹林老师不吝赐教。还有我静坐时双手互握置于下腹前,双手却老不由自主右偏,这对练功影响大吗
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zjl 2014-11-11 20:49
竹林老师,您好:
有2个问题,想请您指导下
看来您很多帖子,受益匪浅。今年开始接触气功。现在在练习八段锦+真法。
1、早上先预备式八段锦10分钟,然后开始八段锦,总共40分钟左右,结束后练习真法;晚上和早上一样。由于工作原因现阶段我以八段锦为主,如果时间来不及,就经量练八段锦。请问练习完八段锦后接着练习真法对不对?
2、练习真法我采用的是顺呼吸法。最近在练习真法的时候,呼气时心窝出感觉烫烫的,我随之练习真法第二部,但是总感觉呼气时气总向上走,没有向下丹田走,我用意念强制向下丹田引,但一直没好转,弄得最后静不下去,气息都乱了,都有点喘不过气来。这种情况要怎么办?
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zjl 2014-11-11 20:37
竹林老师,您好:
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3225080 2014-11-8 18:17
老师您好,我最近签不了到啦
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liutingyoga 2014-10-15 09:32
版主,麻烦你把我过往发的所有帖子全部删除
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270710005 2014-10-10 08:38
竹林老师 就问您的大名 能否指导一下晚生.......
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maosheng_99 2014-8-12 13:47
1.舌抵上腭时,嘴里会产生气,学练真法时还好一点,平时练习舌抵上腭时很明显;
2.闭上眼后,眼观鼻,鼻观心时,眼珠子向前还是看向鼻子
我的情况:自学体育总局12式易筋经、真气运行法。
请老师百忙之中抽些时间指点一下,谢谢。
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hackyy 2014-7-19 22:23
可以的话 帮忙  删下我发的所以帖子     账号也可以给我删了  感激不尽!!!
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richardzrg 2014-7-8 11:57
几个月的努力通了小周天,现在事多在没有一天三次练功的时间和习惯了,但周天已经通,真气自由运走。我现在只是在一天当中有空闲就注意呼气走几次真气,有时真气在百会停留一会,有时就让它任意走动有时四肢也有感觉。没有按书上说的每天做3次功,这样做时间长会不会荒废功法?
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白狐 2014-6-13 14:16
好久不见 搞啥子去了? 28

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