唱道真言 2012-01-07

  青華老人 傳 鶴臞子 輯 序 南極天宮，青華上帝。大悲大願，至聖至仁。降炁垂光，談經演教。歷持浩劫，度人無量天尊，無上道祖仙師聖制。 ...

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真气运行法 2011-12-14

           　　自学练功者开始练功时 , 一定要把书中的有关功法实践内容反复阅读学习 ...

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少林静禅功 2011-06-21

现将详细资料发给大家！ （一）坐禅法 分端，单盘，双盘，插花几种。 1 。端坐势 端坐于凳子或椅子上，膝关节屈成 90 度。全脚掌着地 ...

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南怀瑾:睡觉的诀窍 2011-06-06

  一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他 ...

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莫文丹先生八宝门功法 2011-06-06

  ◎◎◎1 一 换气     每曰子时和寅时到柏树多，环境幽静，空气清新的地方练功。先活动头、四肢、膝、踝等关节数分 ...

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古气功·吐纳之法： 2011-06-06

双脚与肩齐，或者盘腿而坐，腰背挺直（需要坐垫） 气息自然 目视前方 双手放在丹田处 此时 吸气 一定要吸得 ...

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