【道教基础之道士的外丹修炼】 2012-10-24

【道教基础之道士的外丹修炼】 在神仙信仰的支配下，道士们为了实现自己的理想，告别俗世，投身道门，自愿地接受宫观内种种规矩的约束，踏上 ...

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易筋经 - 简介 2012-10-24

易筋经 - 简介 易筋经 ——相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年， ...

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吐纳功 2012-10-24

吐纳功 　　以锻炼某些特殊呼吸运动为主的 气功 功法。吐，指呼气；纳，指吸气。一呼一吸为“一息”，故也称“调息功”。 　　气功界认为《老子·二十九章 ...

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周天功 2012-10-24

周天功 - 包括 【姿势】 有盘坐、自然坐、站、卧等，可根据自己的情况任意选择，一般多采用坐姿。要求身体尽量保持端正，身体放松，以利于 任督二 ...

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高级通灵术 2012-10-24

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打坐的基本要领 2012-10-22

打坐的基本要领，大家基本掌握这么几点，归纳起来有五点： 1、塞兑垂帘 意思是要你轻闭口目，眼露微光，全闭容易昏睡，全睁开易散神，微闭较好； 2、悬顶拔 ...

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