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从网友那里看到的“气沉丹田”心法 2013-04-07
关于气沉丹田: 1、所谓气沉丹田的实质: 气沉丹田的实质上就是松,在人体外面,“松”表现为垂肩坠肘、松裆园胯;在人体里面,“松”表现为不执著,放得下 ...
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